晚上睡觉吹空调太干燥怎么办

方法一：放置加湿器。在屋子里开空调的时候，我们可以在室内放置一台加湿器，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多，喉咙干燥等问题，但是大家一定要注意加湿器不能在屋子里一直开着。一般情况下室温保持25℃左右就可以了。

方法二：在室内放置一盆水。在寒冷的冬天，我们在屋子里面吹空调的时候。大家可以在空调房中放一盆清水，或者说用湿拖把将整个房间地板重新擦一遍，这样可以增加空气的湿度，也可以在室内养一些富贵竹之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发的水分可以缓解空气干燥。

方法三：喷保湿喷雾。在寒冷的冬天，我们在室内屋子里面开空调，感觉到空气干燥的时候，可以在室内喷一些含有透明质酸，芦荟精华，玫瑰水等成分的保湿喷雾剂进行保湿。每天两小时喷洒一次，并且拍打在皮肤上，这样可以给皮肤增加水分。还要多喝水，常备一些润唇膏和保湿护肤品。

开空调注意的几个小常识：

1、注意温度过度，进出空调冷气房，注意温度过度，先把空调温度调高或者暂时关闭一会，把汗水擦干，让身体先适应室内温度。长时间在冷气房间内，要多喝水。

2、室内外温差别超过5度，空调房温度在24-26度之间，这样对人体比较舒适。室内外温差过大，容易让人换上感冒，尤其不能直接对着空调吹。

3、不宜长时间待在空调房内，三四个小时以内还可以，长时间呆在空调房内尤其在单位，就可能对身体不利了，每晚最好能洗个温水澡，还可以自行按摩一番，适当的运动，以免浑身僵硬不适。

4、空调要保持清洁，经常清洗空调上的过滤器，防止细菌在过滤器上的滋生繁殖，给人体带来伤害。还可以在空调房内用醋熏蒸，净化空气。

5、晚上睡觉尽量别开空调，即使开空调入睡，也要在夜间对温度及时调整，并用毛巾被盖好腹部、腿部等部位。但需要注意的是盖被子吹空调智能防冻却不能防病。

空调太干燥的方法：

1、使用加湿器。这个方法就不多说了，是家喻户晓的方法，同时建议在里面放一些有效的精油，缓解室内干燥，还能滋润肌肤！一石二鸟！

2、在空调房里放一盆水。这个原理和加湿器的原理差不多，但是比较自然，没有副作用，只是效果没有那么明显，但确实是一个不错的策略。

3、拖地。多擦地板，地板上的水汽蒸发掉，还能增加空气中的水分含量。既能缓解室内空气干燥，又能净化房间，两全其美！

4、在房间内晾衣服。没干的衣服可以挂在开空调的房间内，这样不仅第二天早上衣服干了，而且暖气把衣服上的水分蒸发掉了，让房间不那么干燥。

5、在窗户上开一个缝。同时保证开空调的效果和空气流通，屋子就不那么干燥了。

冬天加湿注意事项：

能够解决冬天开空调太干燥的方法有很多，我们可以一一尝试，找到自己方便又舒适的方法最好。并且我们对空调制热的相关问题也要做到心中有数，当问题到来时才能及时解决。虽然空调房很舒适，但我们不能太贪恋，不要让身体习惯了安逸而减少了抵抗力哦。

1、 注意温度的控制。我们的使用空调时，注意空调的温度不宜过低，白天不能低于25度，晚上空调的温度不能低于27度，如果准备入睡，一定要调成睡眠键，这样可以减少空气中水分的蒸发，尽量防止干燥。

2、 空调房里放盆水。如果觉得开空调的时候觉得很干燥，最简单有效的方法就是在空调房里放一盆清水，也可以在水中少量加些食醋，可以增加水分子的活跃性。通常2-3天要换新一次。

3、 房间不要完全密闭。注意空调房不要完全密闭，最好可以开一点点窗户，打开留一个小缝隙，能让空气进入，增加新鲜空气流动性，可以有效缓解干燥的室内环境。

4、 放个空气加湿器。如果觉得房间里面很干燥，可以在房间里放一台空气加湿器，用的时候也可以在湿器的水里加一点点食醋，既能增强水分子的活性，还可以除菌。注意加湿器最好使用纯净水或矿泉水，这样更卫生些，并且开空调开加湿器的同时，要留有一些缝隙，否则容易缺氧。

5、 多补充液体。吹空调的时候，除了需要增加空气中的含水量，还要补充自己身体里的水分，记得补充水分，如果需要长时间逗留在空调房里，一定要增加水分的补充。可以在水里适量加些蜂蜜，增加润肺效果。

6、 开空调前拖拖地。用拖把先将整个房间都拖一下，再开好空调，这样也能有效增加房间里的湿度，而且，同时又能保证室内的卫生。

7、 保湿喷雾随身带。最好能随身携带保湿喷雾，在空调房里每隔2-3个小时就使用一次，可以随时补充肌肤所流失的水分，当然，还要多喝水，内外一起补水更能防止干燥。

在晴朗的天气里，记得要经常开窗户通通风，每天我们在清晨或者傍晚，相对凉爽的时候，可以开窗户进行通风，有利于增加空气中的含氧量和湿度。

冬天开空调太干燥缓解小妙招如下：

1、在清晨、中午，傍晚几个特定时段可以打开窗户通风换气，加强空气流通有助于保持空气湿润。

2、空调温度设置和外界温差应该不高于7摄氏度，尽量避免忽冷忽热的情况发生。

3、室内湿度应保持在50-60%，如果湿度不平衡可以用空调的抽湿（除湿）功能来进行调节。

4、可以在屋里养几盆植物，比如富贵竹之类的绿色水生的植物，这样也可以有效的增加空气的湿度。不至于让屋里变得干燥。

5、空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水；或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。

空调

空调（Air Conditioner），即空气调节器，是指用人工手段对建筑/构筑物内环境空气的温度、湿度、洁净度、流速等参数进行调节和控制的设备。大部分利用冷媒在压缩机的作用下，发生蒸发或凝结，从而引发周遭空气的蒸发或凝结，以达到改变温、湿度的目的。

20世纪20年代的电影院利用空调技术，承诺能为观众提供凉爽的空气，使空调变得和电影本身一样吸引人，而夏季也取代了冬季成为看电影的高峰季节。随后出现了大量全年开放的室内娱乐场所，如赌场、室内运动场和商场，这些都得归功于空调的出现。

冬天吹空调太干怎么办

1.在冬天开空调前应该多喝水，或者多吃些水果，先保证身体不缺水，这样才会保证吹空调时出现不舒服的现象。

2.另外在开空调前可以先用湿的拖布拖一下地，这样可以增加空气的湿度，避免过度的干燥。

3.当然还可以把空调的温度调的偏低一点，或者是稍微开下窗户透下气。

4.如果不想拖地的话，也可以接盆水放在室内，当然可以选择大一点的盆，这样可以增加空气湿度。

5.另外还可以在屋里养几盆植物，比如富贵竹之类的绿色水生的植物，这样也可以有效的增加空气的湿度。不至于让屋里变得干燥。

6.当然还可以在屋里放鱼缸，养点金鱼什么的也是不错的一个方法，既能让屋里变得美观，还能保持湿度。

7.有条件的家庭可以花钱买个空气加湿机，来增加室内的湿度。这样可以快速的解决空气干燥的问题。

冬天开空调要放一盆水吗

需要，不然会很干燥

1、空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。

2、在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。

冬天吹空调引起喉咙干怎么办

既然是因为空调房中的空气太过干燥引起的，那么一方面需要多喝水，多为身体补充水分再者，我们需要提高空气的湿度，可以经常在地面撒一些水分，或者是在房间里放一盆水，又或者是种植一些水生的绿色植物。 条件允许的条件下，在房间中安装一个空气加湿器，也是一个不错的选择。 最后，导致喉咙出现疼痛的症状的原因可能不仅仅是空气太过干燥，也有可能是感染引起的。空调房中长期的不开门或窗，使里面聚集了较多灰尘，空气质量并不好，而灰尘一般会集聚在空调的过滤网和散热片上，当灰尘积的较多的时候，就容易滋生病菌，从而业容易导致喉咙痛的症状，所以空调房不仅需要适当的进行通风换气，还需要定期的清洗空调。

用空调的好处

在冬季的时候，用空调取暖是可行的，空调有些具有制暖的功能，而且用法也很简单，一般直接遥控就可以控制了，而且在室内用空调，相比于取暖器来说会更加的安全，取暖器可能会不小心被烫伤，而且取暖的区域也有局限，而空调一般是可以将室内的整个环境都变热的，这些是使用空调取暖的好处。

建议放盆水在房间内跟空调配合使用。因为水会在空气中自然蒸发，会缓解干燥，所以空调开启时不妨放盆水在空调房，而且经过测试放盆水的效果优于小加湿器。