空调房室内湿度多少合适
空调房室内湿度多少合适
空调房室内湿度多少合适， 一年的大部分时间，都是在空调房内度过，特别是在炎热的夏天，在封闭的环境内长期开启空调，室内的干湿度对人们的健康有重要的影响。以下分享空调房室内湿度多少合适？
空调房室内湿度多少合适1在设置空调房内湿度时，对人体比较适宜的相对湿度为：夏季室温25℃时，相对湿度控制在40%-50%比较舒适；冬季室温18℃时，相对湿度控制在60%-70%。
一般人在45-55%的相对湿度下感觉最舒适。过热而不通风的房间里的相对湿度一般比较低，湿度过高影响人调节体温的排汗功能，人会感到闷热。
总的来说人在高温但低湿度的情况下（比如沙漠）比在温度不太高但湿度很高的情况下（比如雨林）的感觉要好。
夏季使用空调注意事项
1、26℃最适宜
即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度。
2、空调风往上吹
开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的.损害更大。
3、每隔1小时开会儿窗
开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。
空调房室内湿度多少合适2空气的干湿程度叫做“湿度”，在一定的温度下一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥水汽越多，则空气越潮湿。调查研究表明，当相对湿度达90%以上，26℃会让人感觉31℃似的。干燥的空气能以与人体汗腺制造汗液的相等速度将汗液吸收，使我们感觉凉快。
可是湿度大的空气却由于早已充满水分，因而无力再吸收水分，于是汗液只得积聚在我们的皮肤上，使我们的体温不断上升，同时心力不胜负荷。
湿度过大时，人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。
湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。
夏季三伏时节，由于高温、低压、高湿度的作用，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振冬季湿度有时太小，空气过于干燥，易引起上呼吸道粘膜感染，患上感冒。IT百科专家表示，在设置空调房内湿度时，对人体比较适宜的相对湿度为：夏季室温25℃时，相对湿度控制在40%-50%比较舒适冬季室温18℃时，相对湿度控制在60%-70%
空调房室内湿度多少合适3夏天室内空调多少度合适
1、夏天室内空调多少度合适
一般情况开27℃左右最合适。研究表明,当环境条件为温度25℃,相对湿度50%,气流速度0.15米/秒时,人体处于最正常最理想的热平衡状态,也就是说,感觉最为舒适,反应最为良好。
可是,实际上,人体所感觉到的有效温度,比室内空气的温度要相应略低一些,一般约低1~2℃,即空调的送风温度虽然略为高一些,但人体实际所感觉到的温度并没有那么高。所以,空调的控制温度调整到27℃左右,这时人体的感觉将更为舒适。
当然,室外温度每个时间段都会不同,中午和下午的时候会比较热,早上和晚上会稍微凉快点,在家开空调的话,中午和下午可以适当开低点,早上和晚上可以适当调高1-2度。
2、夏天空调使用技巧
空调定期清洗。空调的空气过滤网,是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗,布满在过滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进内,散布在空气中。一旦吸入这些物质,呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以,大约每隔半个月,就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗。
空调启动时最耗电。有空调的家庭应充分利用定时功能,使空调不会整夜运转,又能保持室内一定的温度。一般从晚12点开始,设定4个小时即可。
空调使用过程中温度不能调得过低。因为空调所控制的温度调得越低,所耗的电量就越多,故一般把室内温度降至26至28摄氏度就行了,制冷时室温定高1摄氏度,制热时室温定低2摄氏度,均可省电10%以上,而人体几乎觉察不到这微小的差别。
应经常开窗换气。应经常开窗换气,以确保室内外空气的对流。通常开机1～3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出。
3、夏天吹空调的危害
感冒发热等。夏季因为昼短夜长,晚上睡眠时间少,还有天气闷热易出汗,人的运动量也相对减少,这些都会导致免疫力降低,加上空气湿度大,许多人无论是白天或夜晚,只要在室内则都是处在空调环境中,外热内冷,一不小心就会被吹出感冒,许多人相继发生感冒发热症状。
颈腰椎病高发。夏季同冬季一样,是颈腰椎病的发作高峰期,主要原因之一就是开空调造成冷热突变。长时间待在空调环境下,冷风频吹,很多“歪脖”“弓腰”就此产生。患“歪脖”“弓腰”颈腰椎病人中白领人群占了六七成。
引发面瘫。夏季天气炎热,出汗增加,全身的毛孔处于开放状态,当面部周围神经血管受到空调长时间持续的冷刺激后容易引起痉挛,出现血循环障碍,会导致面瘫。比如长时间开空调,温度设定过低,或者出入温差大的环境,以及运动后大汗淋漓,对着空调、电扇直接吹风等,都是引起急性面瘫的常见原因。
1.空调房最佳的湿度应在40%～70%之间，湿度在这中间人类体感最为舒适。
2.湿度过大，易导致人体出现胸闷、气喘、恶心头晕等症状，不利于身体健康。
3.湿度过小则易导致空气干燥，细菌病菌滋生，易引发皮肤干燥、瘙痒等症状。
按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%，湿度指数为50%～60%的环境最感舒适，室内温度不要高过24度。
空气湿度是指空气潮湿的程度。一般相对湿度表示。相对湿度是指空气实际所含水蒸气密度和同温下饱和水蒸气密度的百分比值。人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度是49％～51％，相对湿度过低或过高，人体都会有不适感，甚至对人体有害。
拓展资料：
湿度，一般在气象学中指的是空气湿度，它是空气中水蒸气的含量。空气中液态或固态的水不算在湿度中。不含水蒸气的空气被称为干空气。由于大气中的水蒸气可以占空气体积的0%到4%，一般在列出空气中各种气体的成分的时候是指这些成分在干空气中所占的成分。
空气的干湿程度，或表示含有的水蒸气多少的物理量，称为湿度。单位体积的空气中含有的水蒸气的质量叫作绝对湿度。由于直接测量水蒸气的密度比较困难，因此通常都用水蒸气的压强来表示。空气的绝对湿度并不能决定地上水蒸气的快慢和人对潮湿程度的感觉。人们把某温度时空气的绝对湿度和同温度下饱和气压的百分比叫作相对湿度。
世卫组织规定健康住宅标准之六：室内湿度要全年保持在40%―70%之间。
空气湿度即是空气干湿的程度，是以大气中实际水汽压与同温度下饱和水汽压之比，用百分数表示。相对湿度为40%―70%时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病。
室内湿度过大，人体细胞就会“消极怠工”，造成恶心、便秘、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等病症。长时间在湿度较大的地方生活，还容易患风湿性关节炎等湿痹症。
而当室内空气湿度低于40％的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，同时容易发生支气管炎、哮喘等呼吸道类疾病。此外，流感病毒在干燥的环境中繁殖速度会加快，还会引发过敏性皮炎、皮肤瘙痒等过敏性疾病。
但这个25℃只是个标准的数值而已，因为你空调显示的温度或者温度计上显示的温度，不一定就是你周围的温度值，这是因为空调房间各个部位温度是不同的，上面温度高、下面温度低，近出风口位置温度低、近回风口温度高。这其中还包括空调温度传感器、温度计的误差。
还有每个个体对温度的感受度是不同的，如我们二人在同一温度的空调房间里，我感觉很热，但你已经感觉太冷了（这种情况尤其出现在身上）。
温度的高低，还与环境的湿度有关，夏天的时候，假设温度是28℃，但湿度很高如大于80％，这时就会感觉很闷热，但同样是28℃，但湿度低于50％，那么就不会感觉很热。同理，温度相同的冬天湿度高时感觉就冷（如下雨天），湿度低时感觉就不会太冷（睛天）。
所以一年四季人体最舒适温度和湿度有一个范围，它们是：温度18℃－25℃，湿度40％－70％。
晚上睡觉的时候，开空调也有讲究，温度太低的话容易感冒。那晚上睡觉空调开多少度最好？PChouse带大家一起了解下吧。
晚上空调开26度睡觉比较合适。空调定在26摄氏度时，房间的湿度在50%左右，这是人体比较适宜的湿度，人体会感觉比较舒适。人在睡眠时，代谢量减少30—50%，夜间空调不应低于24度，人体适宜的空调温度是在24至27摄氏度之间，26摄氏度正好在其中间。而且26摄氏度也是比较省电的一个温度。
空调度数不要调得过低，一般于外界温差不要超过5摄氏度，这样还可以减少温差过大导致的疾病发生几率。空调与外界的温差过大时，会时人体的水分异常流失，皮肤发紧发干，皮肤变差等，而且从火热的室外一下子进入空调房内，人体自身很难迅速调整，易患感冒。睡眠时可以将空调的睡眠模式打开，睡眠模式会更具室内的温度进行改变和调整，增加睡眠质量。
空调不要一下开太低，温度变化太快的话，身体可能会不能适应，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。
