中暑的抓莎后注意事项，能开空调吗

为避免中暑应注意以下几点：1．如确需经常往返于空调房和高温环境，走进空调房后不能立即对着空调吹；从空调房走进高温环境，不要在太阳下暴晒过久，要找阴凉地方遮遮阳。2．空调温度不能开得太低，25℃－26℃就行了，如果开得太低，人走出去更容易中暑。3．晚上睡觉时，不论是开空调还是吹电风扇，腹部都应该盖点东西，否则容易着凉。4．老人和小孩中午高温时段尽量不要外出，因为老人和小孩往返于空调房和高温环境，更容易中暑。另外，空调房要定期开窗，保持室内空气流通。

用温水擦身子，喝凉开水，缓过来再吹风扇！不然急速降温会导致身体不适，出汗吹冷风严重的会导致面瘫！

中暑应注意以下几点：

1、不能立即对着电扇吹；

2、要找阴凉地方遮遮阳。

3、晚上睡觉时，腹部都应该盖点东西，否则容易着凉。

4、要定期开窗，保持室内空气流通。

发烧是可以吹空调的，但是空调的温度不能开得过低，否则会引起第二次着凉；也不能直接对着头部吹，否则也会引起着凉。一般情况下，空调的温度调到26–28度之间是比较好的。

因为发烧体温升高，我们需要体表散温。所以说是可以开空调的，开到比较凉爽就可以了。发烧的情况下，开空调的时候要定期开门窗通风，保持室内的空气新鲜，如果发烧发汗，最好不要吹空调，等到汗液慢慢的干点以后再吹空调。

吹空调注意事项

1、避免空调直吹，防止直吹时间过长而引起感冒头痛的情况发生，最好将空调的模式调整为上下风或者是左右风，不要长时间在空调风向的下面。

2、设置合理的空调温度，最好的体感温度就可以，夏天当空调温度设置过高时，空调功率和实际功率不匹配，达不到理想的制冷环境，当空调温度过低时，体感温度达不到空调的最低温度，也没有制冷的效率，从而造成浪费电问题。

3、在吹空调时不要将衣物或者盆栽放置于空调出风口处，一是容易将空调出风口损坏。而是容易造成出风口风速过低，导致空调室内机的压缩机工作环境压力过大，而导致压缩机烧坏等情况产生。

以上内容参考  百度百科-空调

高温天气外出旅游，我们需要提前查看天气预报，做好防晒工作，同时备好防暑降温药物和物品。选择外出时间，尽可能集中在一天中凉爽时段；除此之外，选择旅游景点时候，应该选择凉爽景点，让炎热夏季，因为旅游变得清凉。

连日来持续高温天气，使得多地游客频发中暑事件。外出游玩一旦出现中暑症状，不仅会影响到整个行程，更会影响到身体健康。为了避免在高温时段出游中暑，我们应该做好下面两个防中暑措施。

生活在互联网时代的我们，能够利用便捷互联网，查询到全国各地天气情况。外出旅游时候，应该提前查看目的地天气状况，了解当地最高气温和最低气温，根据气象预报，准备好相应物品。

应对高温天气，我们可以携带防暑药品，同时带着太阳帽、太阳伞，以及手持小风扇。整个旅程中多饮水，且适宜饮用淡水资源，不要对饮料形成依赖。一天中早晨和傍晚最凉快，个人出游情况下，可以选择凉快时段外出游玩，一天中最热时段，选择在酒店度过。

全国旅游景点很多，炎热夏季旅游，我们不要去高温炙烤景区，应该到凉爽宜人景点旅游。让炎热旅行，变成一场避暑的美妙旅程。

生活在城市的我们，不能够选择城市人文景观游玩，最好的旅游方式，便是选择山水自然景观。来到高海拔地区，加上水流作用，外界环境温度，自然也会随之下降。到这些景区游玩，白天正好适宜游玩，夜间还需要添加厚衣服，才能够御寒保暖。

外出旅游有着众多学问，想要舒心旅游，就需要提前做好攻略。炎热夏季出游，更需要保障身体健康，这样才能够更好玩耍。