如何评价沙溢抱怨自己当家庭煮夫，说自己从早到晚人都在厨房

娱乐圈最贤惠男星非沙溢莫属，沙溢在节目中爆料自己每天需要做4顿饭，网友们都非常好奇，为什么一天需要吃4顿饭呢？原来是因为沙溢的两个儿子都在长身体的时候，时时刻刻都需要补充营养，他这样做也是为了两个儿子的身体着想。

毫不夸张地说，观众们总能在沙溢的言语和表现中获得欢乐的源泉，沙溢绝对是长在大家笑点上的男明星。沙溢在镜头前是一本正经的搞笑艺人，但在私底下沙溢却是一位贤惠顾家的好男人。在节目中，当众人谈到做饭的问题时，最有发言权的沙溢向大家诉说了自己的幸福且心酸的做饭故事。

沙溢表示自己在家的时候经常一天做四顿饭，做完了这顿就准备下一顿，跟锅碗瓢盆在一起的时间格外的漫长，总而言之，他几乎都是待在厨房里面干活。为了妻子胡可和整个家庭，沙溢变成了一个愿意每天待在厨房做四顿饭的男人。坦白地说，沙溢的行为真的非常难得，这样的男人不仅在娱乐圈少见，在现实生活中亦是不多见。

大多数的中国男人都比较注重事业，忽略家务，尤其是在做饭这件事情上，很多男人都不愿意主动承担。由此可见，沙溢有多么的贤惠和顾家，是为数不多的好男人典范。其实在如今这个年代，每个家庭里面做饭的担当都不是固定的，但是愿意主动承担做饭的人，一定是对自己的家庭是充满爱意和责任感的，而沙溢就是这样的一个人。沙溢不仅能在事业上稳步前进，在各大综艺节目中有突出的表现，而且在家庭里发挥着重要的作用，为了自己的家人贡献自己的力量。从种种表现来看，沙溢都是一位优秀的男明星。

都说男人结婚之后的形象变化很明显，这在娱乐圈中的男明星身上也是逃不过的呀。比如沙溢、沈腾都是婚后幸福肥的男星。可是年轻的时候，他们也都军艺校园的校草级别的颜值啊。比如说沙溢，现在看起来很油腻，似乎跟大家印象中的帅哥没啥联系，但是谁也想不到人家年轻的时候有多帅。

沙溢在社交平台上晒出自己当年从军艺毕业时的登记照，照片中的沙溢五官清秀，眉眼之间还有些许稚嫩，并感叹道：这不是校草啥是校草？

正当网友们感叹沙溢年轻时的颜值时，同为军艺毕业的 沈腾却暗暗戳穿沙溢，留言说“师哥，都这个点儿了，还cue自己呢”。

其实沈腾早年在节目中就曾说过，自己确实是校草，但是沙溢从来都不是，“校草”这个名号是沙溢自封的。其实不论是沈腾还是沙溢，他们年轻时的颜值都真的很高，即便不是校草，那也绝不会差到哪去。随后，明星 杨洋也参与到校草话题的讨论中，很多粉丝也放出了杨洋在军艺时的照片。

沙溢是2001年毕业的，年轻时的他有着标志的浓眉大眼， 双眼皮非常明显，因而他的眼睛看起来特别深邃有神。那时候的沙溢还很瘦，五官和脸型都很突出，整个人看起来有种文艺男神的感觉。

军艺毕业的沙溢，整个人的气质和精气神自然不用多说，有军队里的熏陶和培养，有阳刚之气。不过，即使毕业很久毕业照的颜色也褪去了很多，但可以看出沙溢年轻时真的阳光帅气，但是，说心里话，成为校草实属有点勉强。

如果大家用现在的沙溢和20岁的沙溢相比，就可以看出差距，谁能想象得了，那时候的沙溢也是小鲜肉一枚，现在简直就是油腻大叔。

岁月不饶人，谁都有年轻过，在不同年龄段，我们都要面临不同的问题。现在的沙溢可以看出，虽然有些油腻，但是脸上幸福的笑容是有的，家庭和睦，事业有成。

现实中的沙溢，总会给人阳光乐观的感觉，也许这也是他真正的生活，永远保持一颗年轻的心。

沙溢在2017年参加《穿越吧厨房》时，也曾自曝在2012年的春晚上当过刘谦的托儿，直言

“看到刘谦把橘子和苹果放在腿上，结果还要装作没看到，表现出一副很惊讶的样子”。话音刚落，沙溢就被在场的所有人调侃“基本可以告别春晚了”。

不得不承认，如果说演员是靠演技支撑，那么主持人就是靠“宠辱不惊”的临场发挥来掌控全场。

所以说，单从“职业精神”上来说，主持人要比演员更像“演技派”，因为魔术师可以没有助手，可以不和观众互动，但永远少不了主持人的“捧场”。

原来沙溢还没出生的时候，他的父母就开始琢磨孩子的名字，因为姓沙的人毕竟不多，想要起出一个独具特色又与众不同的名字也非常不容易。

想来想去沙溢的母亲最后觉得''仁''这个字不错，沙溢在节目中还强调了''仁义''的''仁''，于是就和沙溢的父亲商量，让孩子叫''沙仁''，但沙溢的父亲一听却连连摇头并当场拒绝。

他说如果在孩子的名字后面加个犯，那岂不成了沙仁犯，这样的名字怎么叫出口，等孩子长大以后搞不好会被警察抓起来。

沙溢的母亲一听确实如此，最后才给他取名叫沙溢，而沙溢在说这件事情的时候也用调侃的方式称：''多亏当年我爸万般阻拦，否则现在的我就有可能被封杀了''。

无论是演《武林外传》的白展堂，还是出演《上错花轿嫁对郎》的沙平威，那可是威风凛凛玉树临风的帅气小生一个。谁能想到，岁月在他身上就像把猪饲料，以至于沙溢的颜值这些年都没能倒腾回来。

所以在今年春节结束的时候，沙溢就发微博称过完年了，准备开始减肥训练。

从2018年到2019年，2020年连续三年发微博要减肥。可每年效果都不理想，今年重新立上一个flag，不知道他的这一愿望能否实现，能否瘦回到原来的白展堂模样呢？

他是一位自带幽默的明星，天生就有非常强的幽默细胞，沙溢老师为人实在、勤勤恳恳、任劳任怨、在真人秀节目中，为了达到节目的效果都是实景拍摄，在节目中沙溢老师受了非常多的苦。

有观众缘，而且受众还多的人，多了去了，为啥就喜欢沙溢呢？还有一个决定因素，就是综艺感，综艺感这个东西，我的理解吧，就是瞬间反应能力。这方面，我认为特别棒的人有陈赫、沈腾、沙溢。在《极限挑战》中，沙溢的表现也是绝了！沙溢老师在圈子里，人缘又好乐于助人，又有担当，有东北人的豪放性格，沙溢老师在人背后从不随意吐槽别人，可见人格高。具备了这么多的好条件，所以沙溢老师在综艺节目中非常抢眼抢手。

人和人打交道，最看重的自然就是情商，而情商这个东西，并不是所有人都具备的。在娱乐圈里我们都知道情商最高的莫属于何老师了，朋友满天下，什么年纪段的人都很喜欢他。而有些人其实不知道，沙溢其实也是个很有情商的人。情商从哪看出来里呢？其实从各种与人对话的小细节中就可以看得出来。

全情参与游戏，没有一点点偶像包袱，不大牌，不做作，多一些自黑，观众觉得自然舒服，时不时的金句更是睿智的表现。说能口吐莲花、妙语连珠，玩能忍辱负重、顾全大局。沙溢是对待综艺节目是最认真的，综艺节目不能以玩笑对待，这才是对观众最大的尊重。这个大叔已经是综艺小王子了，综艺节目焉能不爱？

沙溢成名于《炊事班的故事》，因《武林外传》中的白展堂一角红遍全国。这些国民剧的演出使得沙溢得到了众多观众的喜爱，从而也为他奠定了良好的观众缘。另外，沙溢出道这么多年来，一直没有出现过什么负面新闻，展示在观众面前的都是好丈夫、好父亲的形象，因此当他出现在综艺节目中时，这种带给观众的熟悉感和亲切感是一般的明星所不具备的。

东北人的豪爽性格，说件事，要么反应很快，要么反射弧很长，反正就是跟别人不一样，结果制造出很多别人没有的搞笑点。增加节目看点，沙溢的表演为综艺节目提分不少，原本不好笑的节目，可能因为沙溢的参与，笑点就很多，沙溢对于搞笑也不生气，一来增加了节目的效果，二来提升了自己的综艺感。情商还算高，为了节目效果，沙溢也算是出色完成，演出了那么一种搞笑的感觉，就是为了哄观众们开心。

很多综艺节目就是看到了沙溢在节目中各种看点十足的表现之后，纷纷开始邀请沙溢参加节目，无论是《王牌》还是《穿越吧厨房》等等表现都很亮眼，其实在此之前，沙溢的综艺节目也有很多，但是整体上并没有给他带来多少的知名度，大家依旧只能记得《武林外传》中的白展堂。

《穿越吧厨房》2017前身为网综《穿越吧厨房》 ，于2016年11月收官，播放量已突破2.2亿 ，俘获了众多网友的青睐以及对第二季的热切期待。

全新改版后的《穿越吧厨房》2017是由妈妈壹选冠名 、天猫出品、乐颂传媒制作的 ，成为首档由纯网综转为上星平台与网络平台双渠道联播的综艺节目 。节目由胡海泉、沙溢担任主MC，Henry刘宪华、苏醒、沈南、郑合惠子组成固定嘉宾。《穿越吧厨房》2017精彩升级，“笑着做菜，哭着吃饭”成为节目最大亮点；笑点满满，泪点扎心，精分属性成为节目最大特色。

节目于2017年9月13日起每周三晚22:00在江苏卫视播出 ，优酷视频联合独播。

穿越吧厨房《穿越吧厨房》是一档用美味感悟生活乐趣的美食综艺节目。

黄磊、胡海泉联袂MC首秀，当红明星henry刘宪华、李子峰等助阵挑梁烹饪大务，用创新菜为每一位女神嘉宾还原她们记忆中的灵魂美食，是一档穿越时空的美食之旅，结合丰富多样的趣味游戏，八卦美食两不误，用味道记住生活的美好节目。