为什么进空调房会鼻塞

我们在进入空调房之后，鼻子首先接触到的就是空调房内的冷空气，这样就会马上刺激到我们的鼻腔，鼻腔粘膜里面是有非常丰富神经末梢的，当遇到冷空气之后，就会出现快速的收缩和舒张，这样鼻子里面的腺体就会出现分泌增加，也就导致了打喷嚏和鼻塞的症状。对于鼻炎的患者来说，这种现象会更加的明显。

在空调房里鼻塞的解决方案有：

1、 进入空调房之前可以适当开窗，对室内的空气进行流通性处理，降低室内空气过度干燥以及过度寒凉的状态。

2、长时间坐在空调房中，也会鼻塞，但是一旦运动起来鼻塞症状就会好转，因此，建议再做一下热身运动，活动一下全身，这样鼻塞症状也会有所好转的。

3、可以喝一杯热水，让鼻子通气，令鼻腔中的鼻涕流出来，让人舒服点。

4、应该尽量避免冷风直吹，也可以把空调房的温度调的稍微高一些，可以把室内的温度调在26℃以上。

5、经常清洗空调滤网，有可能是空调很久没有清洗，灰层和微生物把网堵住了。

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解决办法：

1、首先如果长期长时间的使用空调，就必须要定期给空调清洗过滤网。其次对冷空气敏感的人进入空调房时，最好在门口站一会儿，让鼻腔对温差有个适应过程。还有地毯、寝具、棉织品也要经常洗晒。最后如果出现过敏症状明显者需及时就医。

2、进入空调房已经出现鼻塞的情况，可以通过做鼻炎操的方法来缓解。擦鼻翼、擦风池、擦胸前这三个动作就可以有效的缓解。分别有揉搓鼻翼，以改善鼻黏膜的血液循环，有效缓解鼻塞流涕，对长时间吹空调引起的头痛眩晕、颈项疼痛等症状起到改善效果的作用。

吹空调鼻子堵塞怎么办

吹空调鼻子堵塞怎么办，炎热的夏天，空调必不可少，但是24小时吹空调，不仅容易头疼，吹出空调病，还很容易使人鼻塞难受，以下是吹空调鼻子堵塞怎么办的相关知识分享，快学起来吧。

夏天选择空调降温是再普遍不过的一件事。然而有的人却对空调不太适应，一进空调房就会鼻塞、清鼻涕不断，卫生纸一卷接一卷。本以为是忽冷忽热感冒了，可吃了感冒药也没多大效果。其实，这种情况多数是由过敏性鼻炎引起的。

进入空调房首先接触到的就是冷空气，它会刺激鼻腔黏膜内丰富的末梢神经，导致鼻腔黏膜出现快速的收缩和舒张、鼻腔腺体分泌增加。对过敏性鼻炎患者来说，这种效果会被放大，进而表现出流清涕、打喷嚏等症状。建议对冷空气敏感的人进入空调房之前，在门口交界处多站一会儿，让鼻腔对温差有一个适应过程后再进入；在家使用空调时温度不要太低，睡觉时不能对着空调风口，尽量盖好被子。空调温度调高，一来可以减轻鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，二来也能降低因为吹空调患感冒的可能。

有些过敏者并非不适应冷空气，而是源于空调带来的灰尘和尘螨。多年使用、未经清洗的空调过滤网上可能附着大量的微小颗粒灰尘及尘螨，一旦空调吹出风来，就会搅动过滤网上的灰尘和螨虫四处飞扬。由于开了空调，人们往往还会紧闭门窗，导致灰尘和螨虫无法飘散到室外。当室内灰尘和螨虫达到一定程度，过敏性鼻炎就发作了，出现鼻塞、流清涕症状，若被细菌感染还会流脓涕。

过敏性鼻炎患者应更重视定期清洗空调过滤网 ，空调房定时开窗透气，地毯和各种棉织品要定期清洗并拿到阳光下晾晒。进入空调房后症状较轻的患者不需要药物治疗；症状较明显的患者可服用抗组胺药缓解，若仍不好转，则需到耳鼻喉科进行过敏性鼻炎的正规治疗。

如果你每到空调房内就会出现鼻子堵塞的情况，那么你肯定是身体上出现了问题，特别是很可能是患有过敏性鼻炎，一旦遇到比较冷一些的空气过敏性鼻炎就会发作，造成鼻子堵塞。这种情况最好是及时就医诊治才行哦。

1、刮太阳穴

位置:太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。

刮痧方法:找到太阳穴，涂上经络油，用刮痧板厚边棱角面着力于太阳穴，用力平稳，逐渐加重，当有明显酸麻胀痛感，停留5~10秒，然后轻缓提起，一起一伏，反复10余次。

2、按摩鼻通穴

定位:穴位在鼻两侧的中间，鼻骨与软组织交界处，即鼻唇沟上端尽头处。

按揉方法:双手中指指腹轻轻按揉双侧鼻通穴，约1-2分钟，以局部感到酸痛为佳，每日数次，每天坚持可以有效缓解鼻炎。

3、增加室内湿度

出现吹空调鼻子干燥的`主要原因就是由于室内空气太干燥导致的，大家可以购买一个加湿器，也可以在屋内放一盆水都可以达到一个很好的提高室内湿度的效果，对于改善自身出现的鼻子干燥问题效果也非常不错。大家可以在自身的居室内配备一个温度计，以便随时观测居室内的空气状况。

4、用冷水冲鼻

不管是在夏天还是在冬天，如果大家能够坚持每天用冷水洗脸洗鼻子，也可以大大增强自身身体的免疫力，增强自身鼻腔的抗病能力，对于改善自身出现的长期吹空调鼻子干燥的问题也可以达到一个很好的治愈效果。用生理盐水清洗鼻子也可以达到一个消炎杀菌的功效，清除鼻腔内有害物质。

鼻子不通气，简称鼻堵或鼻塞。它不是一种独立的疾病，只是一个症状。

很多人鼻子不通气时，就会买滴鼻药来滴。鼻子不通气，滴鼻药可以暂时缓解，但是如果是鼻炎引起的话，药物是不能治疗好的，还会引起反作用，长期的不恰当的使用药物还可引起药物性鼻炎，因此患者要谨慎使用，专家建议最好在医师的指导下使用，或者不用。

怎么样能在空调房里不感冒，从而防治鼻子不通气呢？

对于“空调病”的预防，可有如下措施：

一、剧烈运动之后，切勿立即进入空调房间，以免使张开的毛孔骤然收缩，从而受凉致病。

二、人在空调房间内呆一两个小时后，就应开窗换气。如在夏季，可在清晨4～5点钟，把门窗打开，增加新鲜空气的流通。

三、有条件时，最好使用开放系统机种的空调机，以保持室内外空气新鲜、流通。

四、空调居室与室外气温悬殊较大，因此不宜长时间呆在居室内。应让皮肤有流汗的机会，多饮水、使毛孔通畅，以加速新陈代谢。

五、使用消毒剂，以杀灭空调装置中的微生物。消毒剂可以反复使用，以防微生物再生繁衍。

六、由于空调机的湿度调节器是助长细菌扩散的工具，因此，最需增装除湿器，以降低室内相对湿度，从而起到防止细菌滋生的作用。

七、空调的温度与外界温度相差不能太大。

八、经常清洗空调防尘罩，以防灰尘和病菌引起过敏。

九、涂擦鼻露洁鼻腔护理液。鼻露洁鼻腔护理液采用尤加利、广藿香等纯天然植物提取液，安全无副作用。祛除鼻纤毛、鼻黏膜上的细菌及其它有害物质，对鼻炎的滋生有较好的预防作用。