为什么扳手腕后心跳很快

你好。手腕处的脉搏是桡动脉波动，是和心跳一样的频率，心率快，脉搏就快，心率快见于很多方面，比如激动，劳累，紧张，发热，甲亢，贫血等。是否怀孕需要中医医生号脉，这种脉象称为滑脉，提示怀孕，不是频率的变化。

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运动后心率快

有氧运动新陈代谢

如同身体别的人体器官一样，内分泌系统也仅有在一定的运动量刺激性下才可以获得改进，但这一抗压强度又不可以太高，不然就变成了无氧运动新陈代谢健身运动了。这一心率范围称为“合理心跳区”。把握了合理心跳区后，就能在从业不一样健身运动时自身控制运动强度和抗压强度了。

最先记牢清静时的脉率数，能够在颈部(颈部上边)、手腕或立即在胸部触到心率，随后数15秒左右，再乘4，这样一来就了解自身清静时的心跳了。

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运动后心率快

第二步是按年纪明确最大心跳，一般来说年纪越当心比越高。计算方法是那样的：小伙最大心跳=205-年纪。女人最大心跳=220-年纪。国际性一般用220 - 年纪个人所得数值最大心率。

第三明确健身运动时的合理心率范围。对一般锻炼者而言，最大心跳的60%~85%是适合合理的健身运动心率范围。

无论是有氧运动减肥，还是力量训练。都是有一个适合的心跳才可以做到最佳的健身运动实际效果。常见的公式计算是（最大心率-健身运动前的心跳）/2 健身运动前心跳。这一公式计算能够反映出不一样性别、年纪的个人心跳。这一公式计算适用有氧运动减肥和力量训练，有氧运动减肥和力量训练虽然健身运动方式不一样，可是都能在健身运动时提升心跳。

例如在涉及到游水等健身运动的空隙训炼中，一般多将心跳控制在120-150次/分的最好范畴内。一般学员的早操慢跑中的心跳控制在130-150次/分。而成人的运动健身能用170-年纪来控制运动量。因此，无论你是在做有氧运动减肥，还是力量训练，你都可以用哪个公式计算，了解自身锻炼身体时的最好心跳。

血液要想流经身体，就需要巨大的动力压力差，而心脏就像一个泵，通过跳动将血液压至全身，这样跳动产生的压力差就会传遍全身，脉搏就是在全身脂肪最薄的地方感受到的动脉搏动，通常是脖子，手腕和脚腕等，下面就跟着本站一起来看看吧!

人体的血液循环系统包括了心脏，血管和血液，最初血液是位于心脏的心室中，之后被动力压力差挤压到了动脉，在随即流向全身，而大量的血液流入动脉时，就会导致血管的压力变大产生动脉搏动，这就是脉搏的来源，一般都是在皮肤比较薄的地方就更感受到。

所以脉搏的频率一般都是和心跳相同的，所以只要触摸脉搏就能大概的估计出心率，正常人的脉搏在每分钟60-100次左右，老人较慢，每分钟55-60次，婴儿较快，每分钟120-140次，而且只要是正常的心脏，一般脉搏的频率都是均匀稳定的，不会出现间隔时间忽长忽短的问题。

脉搏跳动很快的原因很多，有时在奔跑过快的情况下也会导致这样的症状出现，但是有时可能是疾病的征兆，所以还是要清楚的知道是什么情况，并及时就医，我总结了以下有可能的几种原因：

1. 高强度的运动

身体健康的正常情况下，心跳和脉搏的频率过快，很可能只是因为刚刚进行了高强度的运动，那么这种情况就不需要过于担心，这在为什么奔跑时心脏会剧烈跳动中曾经提到过，而都是由于运动强度增加了身体对氧气的需求，导致心脏需要加快跳动的频率，以便更多的输送血氧，脉搏反应心跳，当然也会随之增加。

2. 过度的烟酒和咖啡因等刺激心脏

长期的酗酒抽烟，或者过量的咖啡因都很容易导致心脏产生应激反应，从而加快跳动的频率，让人感觉到心慌。

3. 心脏疾病引发

很多心脏疾病也会导致心跳的频率过快，或者心率不齐的症状，比如心肌梗塞就容易引起心跳过快，一般心肌梗塞的患者都是因为血块堵塞了冠状动脉，导致心脏必须加快频率供血，这种情况是十分危险的，最严重的症状就是出现心绞痛。

4. 低血压引发

血液的压力偏低，血液就无法流遍全身，但是只有供血充足了，身体才能更好的吸收养分，这在为什么吸进氧气呼出二氧化碳中曾提到过，所以心脏就会加快跳动的频率，从而导致脉搏的跳动也随之增加，这种情况一般是由于气血不足，身体虚导致。

脉搏能够很好的反应心脏的情况，所以我们可以时常的检测一下自己的脉搏，看看是不是在正常范围内，直接用手指触摸手腕等部位就能感觉到。

如果一直身强体健，那就是身体好的标志，比如专业运动员经过长时间体能训练之后，呼吸频率是比普通人慢的，心率也慢，但脉搏跳动有力，这说明心肺功能较一般人而言要好，所以能够在更少的心脏搏动条件下满足心机供血量。

但如果平日里脉搏正常，近日觉得异常有力，那有可能就是中医说的洪脉，一般情况大概就是热证(俗称上火)

要是一直长时间这样，加上年龄较大，或平日身体不太好经常病的话，那建议还是重视一下，去医院看看医生比较好。

胸口有时还会刺痛，两到三分钟又好了，是生长痛，有时是神经痛，也是正常的，没事。

至于动力