扳手腕作文350字

一样大

大力士之所以会赢应该是肌肉力量不同导致的

比如说拔河 赢的一方和输的一方给绳子的力是一样的 之所以会有输赢是脚底摩擦力不同导致的

反正只要是作用力和反作用力大小一定一样 方向一定相反

如同a拉b，a对b有拉力，b对a也有拉力，但是，这两个拉力属于作用力与反作用力，可以不计。

作用力与反作用力，虽然这两个力是相等的.是作用在两个物体上的力``所以不能够使某个物体平衡.因为对于每个物体，他们只受到这两个力当中的一个.所以不能够平衡。

手与手之间的作用力只有一对，而不是对于每个手而言的。作用力与反作用力的对象是两个手组成的系统，而不是单个手。因此，不用考虑两个物体之间作用力的问题，直接算两手对对方的力就可以了。

在日常学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么一般作文是怎么写的呢？以下是我帮大家整理的扳手腕作文，希望对大家有所帮助。

星期六上午，李老师带领我们玩扳手腕，有的同学叹了一口气，有的同学很激动。

最终，李老师把这次机会给了金思渊和丁常乐，他们大步走向讲台，好像很自信。

第一局开始了，两个队的啦啦队都很激动，生怕队友赢不了。可是李老师刚说完开始，金思渊就在毫无准备的情况下被扳倒了。金思渊的啦啦队一个个都很遗憾，但还是充满了信心。

第二局开始了，金思渊闭着嘴，一句话也不说，眼睛死死的盯着丁常乐，丁常乐把眼睛眯成了一条缝，好像在说：“我这次赢定了。”刚开始金思渊把丁常乐扳动了一点，但是丁常乐一使劲还是把 金思渊扳倒了。金思渊的啦啦队友们心里像压了一块石头一样难受。

最精彩的第三局开始了。他们俩谁也不让谁，同学们都不管丁常乐了，只顾着给金思渊打气加油。开始了，他们僵持了一会，脸憋得通红通红的，最终丁常乐又赢了，金思渊的啦啦队心理很失望， 丁常乐的啦啦队一起欢呼起来。

金思渊虽然没有赢，但是我很开心。

星期天，在金笔作文上，老师告诉我们今天要玩一个游戏，名字叫做扳手腕。大家听到这个消息立刻欣喜若狂，欢呼雀跃。老师说：“大家静一静，我先来说一下游戏规则：每组派一名队员参加，一局定胜负。同学们开始准备一下。”

我们组经过了激烈的讨论，最后派出王涵出战。再看看另一组。他们居然派一名女将周彤上场，这时我心想：我们赢定了。

比赛开始了，周彤和王涵坐在了事先准备好的桌子两旁。互相对视了一下，从他们眼里发出了火花。

老师一声令下，双方展开了激烈的交战。他们刚刚还不分胜负，不一会他们的脸就憋得通红，王涵把周彤的手向下扳了一点，但周彤将另一只手放在进行比赛的这只手上，使劲一扳，又把手正了回来。双方就继续这么僵持着，又过了一会儿，王涵看起来好像真没有力气了，周彤趁机把王涵的手一下子扳倒在桌子上，我们输了。赢得那对高兴得不得了，而我们对就像泄了气的皮球，一点精神也没有了。我万万没想到，一位强壮的男生竟然会输给弱女子。

虽然我们没有赢得比赛，但是我们依旧很开心。

扳手腕比赛就要开始了。

裁判员徐老师一声令下：“预备－－开始！”话音刚落，激烈的“战斗”拉开了序幕，两位参赛选手张文昊和邵伟然的手紧紧地握着，谁也压不倒谁，相持了好一会儿。

张文昊这一队的观战同学几乎同时喊起来：“张文昊加油！张文昊加油！……”。张文昊面红耳赤·手露青筋·紧闭双眼，额头沁出了汗珠。邵伟然大声地喘气·满面涨红。一分钟慢慢地过去了，邵伟然的力气稍大一点，渐渐占了上风，把张文昊的手压低了一些。这时的张文昊脸色由浅红慢慢地变成深红色，再看邵伟然比以前轻松多了，不管张文昊怎么扳，他都纹丝不动，粗实的胳膊，有力的大手，足以显示出他的实力。眼看张文昊就要输了，张文昊这一队的同学连忙给他呐喊助威，使他的信心增加了十倍，但仍然不能抑制住同学们紧张的心情与那提到嗓子眼的心。张文昊紧咬着嘴唇儿，眼睛死死地盯着自己的手，使出浑身的解数。因为太用力，所以嘴巴都有点歪了。邵伟然一用力，青筋都暴了出来。就在这紧张的时刻，突然“啪”的一声，张文昊的手倒在了桌面上，像一名勇士战死在了沙场。邵伟然取胜了，他那队的同学欣喜若狂，教室里沸腾了，张文昊那队的同学们像泄了气的皮球，怨声载道，传来一声声叹息，他们替张文昊惋惜。

结尾：别人是一举成名，可我们班的邵伟然却是“一扳成名”呀！

“加油，加油！”咦，教室里怎么热火朝天呀？噢！原来大家在掰手腕。我马上走去，跃跃欲试。

我的对手是小颖。我们一胖一瘦，反差很大。小明笑：“哈哈，这不是很明显嘛？你们还要比呀？”小颖气得把头一偏：“不准小瞧我！”比赛开始了，我从气势上压倒对方了，我伸出手臂，撑在桌上，手紧握住对方的手，身上向前倾，我看一眼小颖，想：要掰倒你还不容易吗？谁知，我过于自信轻敌！

第二轮，我可不敢轻敌。我先活动筋骨。身子微微向前倾，手臂支撑在桌子上，手紧握着对方的手。“三，二，一，比赛开始。”我连忙发力。对方也不甘示弱，也发力。我咬紧牙关，双眼瞪得圆溜溜，只见对方的脸蛋也涨得通红。一时间，难以分出胜负。旁边的同学也在呐喊助威：“加油，加油！”这时，我看见小颖有点僵持不下，我连忙使出吃奶的劲，大力一压！耶，我赢了！这时，小颖走到我身边说：“哈，还是你赢了！”

掰手腕真是一个有趣的游戏，这次，比赛难以忘怀。

今天，老师说要我们扳手腕。同学们听了有的非常的高兴，有的“啊”了一声，不由自主的趴在桌子上，像泄了气的皮球，生怕自己会输。

老师请了丁常乐和金思渊。他们俩像运动员一样，大步走上讲台，面对面坐在桌子两边。“开始!”李老师话音刚落，我们还没来得及喊加油，丁常乐就用尽全身的力气一下就把金思渊扳倒了。我们 丁常乐的啦啦队欢呼起来，都为丁常乐高兴。

第二局开始了。金思渊眼睛死死地盯着丁常乐，嘴巴紧紧地闭着，非常有必胜的信心。丁常乐却仍然笑容满面的看着金思渊。“开始!”金思渊先把丁常乐扳过去了一点，似乎占了上风，丁常乐仍然 笑容满面，忽然，丁常乐猛地一用力，又把金思渊扳倒了。

最精彩的第三局开始了。他们眼睛互相盯着对方，你不让我我不让你。僵持了一会，最终，金思渊没力气了，又被丁常乐扳倒了，丁常乐赢了!我们丁常乐的啦啦队有的欢呼起来，有的高兴得都跳了 起来，都很开心。

今天的游戏真好玩!

今天，我们课堂上进行了一次扳手腕的比赛。 我们分成两队，一对是“先锋队”，一队是“大力士队。”

比赛开始了，第一局先锋队派出了陈骁，大力士队派出了周佳威。他们把左手放在桌面上，右手紧紧地拉住对方的手腕。“预备，开始！”第一局开始了，陈骁快刀斩乱麻，一下子就把周佳威的手给扳倒了。第二局开始了，几秒钟后陈骁又把周佳威的手扳倒了。陈骁赢了！

大力士队不服气，要求再派一个人来比赛，他们派出了张正阳。

紧张的决赛开始了。同学们都在呐喊助威，教室里到处有“陈骁，加油！”“张正阳，加油！”的声音。一开始，他们扳来扳去，都没有成功，后来，僵持了十多秒。我看见陈骁脸上面露出微笑，我想：“这么紧张的比赛，他还有心情微笑？他葫芦里卖的是什么药？”我又看见张正阳紧绷着脸，紧闭嘴唇，脸红彤彤的。过了一会儿，陈骁把张正阳逗笑了，张正阳一笑，体力就耗尽了，陈骁一下子就把张正阳给击败了。

老师宣布了结果：“陈骁获胜！”我们组的人都欢呼起来了。

这次有趣的扳手腕比赛，在同学们的欢声笑语中，落下了帷幕。

星期六，我来到同文教育，老师说：“今天我们来玩一个游戏。”我一听，心里想：“哈哈，太好了，一定会很好玩。”然后我们就迫不及待地等着。

比赛开始了，我很紧张。我VS周梓文，第一回合：“123，开始！”我就爆发了，我猛地往下扳，“啪”太好了，我终于赢了，我很自豪。第二回合，我 听到：“加油！加油！”原来旁边的人给我打气呀，我听到加油的声音，我眼睛快要冒出火来了，他的手背快压到桌子上了，老师说了，手背到桌子上就输了。但 是，周梓文也爆发了，他脖子的筋都暴出来了，所以第二回合是平局。第三回合，我就使出全身的力气，不给周梓文机会，我就使劲一往下按，唉，可恶啊，只差一 点了，我就很生气，我猛地往下按，我感觉脸都红了，太好了，我又赢了，周梓文在旁边唉声叹气。今天，我玩得真开心啊！

李贸要和夏泽鑫扳手腕！

“预备！”他们掌心相对，肘顶桌面，双臂搭成人字。

“开始！”李贸早有准备。他使出浑身解数，使劲一扳，“砰”的一声，夏泽鑫的手被摁在了桌上。

同学们大声喊：“李贸，加油……”夏泽鑫使出吸奶的力气想挽回局势。但李贸紧紧按住夏泽鑫的手，那样子好像在说：“你还跟我斗！”夏泽鑫还在用力，他的脸都给红得像红脸关公了。原本规定肘 部不能离桌，他的肘部已经离桌，最后因反作用力被摁倒在地。

夏泽鑫无力回天，“唉”了一声，他输了。

今天，我们班举行了扳手腕比赛，我代表我们大组和另一个大组代表PK。

抽签开始，我在半决赛的对手是齐天赐，心里暗喜，还好不是大高个对手，赢他应该没问题。我坐在座位上看向对方，彼此露出邪恶的微笑。如果我知道比赛过程，肯定笑不出来

比赛开始，同学们撕破嗓子喊加油，声音大的好像要把房顶震塌下来，我不受影响，把所有的力气都集中在手腕上。马上占了上风，本以为比赛马上结束，出乎意料的事情发生了。对方瞪大双眼，用力往我这边扳，竟然快把我扳倒，一看事情不妙，我也赶紧往回扳，但他猛一使劲，把我压到了危险区。我已筋疲力尽，但是，凭借我的毅力，把自己推向了胜利之门。“我赢了！”我不敢相信，从对方脸上找不出一丝疲惫。实际他已经累趴下了。隐藏的真好 ，哈哈。

今天的比赛不光开心，我还懂得了一个道理，不要轻视每一个对手 ，不管对方强大还是弱小。

“我们班要比赛扳手腕啦！”裁判是郝煜哲，游戏规则如下：扳手腕时要用右手，左手背后，裁判说开始才能开始，如果没有这样做就算犯规。

杨老师和宋佳乐先比，同学们“呼啦”一下围过来，有的同学站在宋佳乐这边呐喊助威，有的同学站在杨老师那边加油。

激烈的比赛开始了，宋佳乐使足了劲，额上的青筋暴起，费了九牛二虎之力，大吼了一声，“咚”杨老师的.手被宋佳乐的手扳倒在讲桌上，我们欢呼着：“耶！宋佳乐赢喽！宋佳乐赢喽！”杨老师佩服地说：“宋佳乐的力气真大，连我都能扳过。”

接下来就是我们同学和同学比赛了，我们每个组都要选一个大力士，我们组选了赵崇方，杨老师把赵崇方和杨浩宇分成一组，轮到杨浩宇那一组的时候，赵崇方没费多少力气就把杨浩宇的手扳倒在桌子上，“我们组的赵崇方赢了”我们组活蹦乱跳。

还有好多人向杨老师比赛，像宋佳乐、郑亦雄……，他们都能扳过杨老师，他们的力气都很大，还很勇敢，都敢向杨老师挑战。

激动人心的扳手腕比赛到此结束了，我们一个个都抱怨怎么就这么快，我们还没还没玩够呢！

活动课上，我们班举行了一场别开生面的扳手腕比赛。比赛选手是陈克嵩和毛凯阳。陈克嵩身强力壮、人高马大，是我们班的头号大力士；毛凯阳皮肤有点黑，个子比陈克嵩矮小一些，显得十分精干。双方力量有些悬殊，毛凯阳能否以弱胜强呢？

只见两名选手胸有成竹地上了比赛场地———讲台。紧张激烈的比赛开始啦！瞧，他们俩都鼓着腮帮子、瞪着眼珠子，拼命想把对方压倒。一开始，双方不相上下，两只有力的手一直持续在中间，这样的对峙持续了几分钟之后，陈克嵩慢慢把毛凯阳给压了下去，毛凯阳铆足了劲，涨红了脸。待陈克嵩稍稍松了一口气，毛凯阳趁机反击，双方又变成了平局。过了一会儿，陈克嵩的手被毛凯阳慢慢压了下去，陈克嵩奋力往回扳，但还是无济于事，最终的结果十分令人出乎意料———毛凯阳赢了！指导老师 汤建萍

上午，李老师说：“我们今天来玩扳手腕的游戏。”听到这句话，同学们惊讶地叫起来，因为都怕老师叫着自己。李老师接着说：“谁来?”同学们的小手只举了五六个。最后，李老师选了金思渊和丁 常乐。只见他俩像运动员一样昂首挺胸地大步走上讲台。

李老师让他俩面对面地坐下，并说：“第一局，开始。”我们的心一下提到了嗓子眼，我想：他们俩谁会赢呢?只见丁常乐笑容满面的使劲往后一扳，金思渊输了。我们惊讶圾了，因为我们还没有来得 及加油呢，比赛就结束了，真是太快了。

随后，我们进行第二局。这次丁常乐更充满自信，一副胸有成竹的样子。而金思渊呢眼睛死死地盯着丁常乐，嘴巴也抿得紧紧的，好像在说：虽然你赢了第一局，但这次我是绝对不会输给你的。“开始 ”李老师一声命下，他俩就一起开始用劲。只见丁常乐不慌不忙，却让金思渊掰。等到他没力气了，丁常乐猛地一用劲，丁常乐又赢了。同学们高兴地欢呼起来。

漫长的暑假终于过去了，我们这些小伙伴们终于又重聚了，这是多么让人开心和兴奋的时刻……

今天，我们要进行一场扳手腕比赛。分好组后我们开始讨论计谋，经过一番热烈的讨论后，我们得出了最后的结果：小蒋第一，小丁第二，我第三，小唐第四。

我们的第一位选手小蒋和对方第一位小李上场。小李一上场就紧张地一动不动，手脚紧绷着，可小蒋却特别放松，抖抖手，抖抖脚。

要开始比赛了，小蒋和小李迅速伸出手，轻轻握在一起。比赛开始了，一开始，小蒋便“干掉”了小李，小李一脸尴尬，小蒋一脸吃惊，我也瞪大了眼镜：什么！这么快！虽然小李必然比不过小蒋，但也不至于这样吧。所有人都哈哈大笑起来，我们的队员们更是高兴地跳了起来。

接下来是我和小秦了。我脸上虽然没什么表情但心里却是十五个吊桶打水七上八下；我刚刚和小吴比过，手现在还酸，怎么可能比得过对方主力——-小秦？可小秦却是一脸的不自信，仿佛这场比赛就是石头碰鸡蛋似的。

开始比赛了，我死死地握住小秦的手，他也紧紧地握住我的手。比赛开始了，我用力地吧小秦的手往下按，不到30秒，我便打败了小秦，我开心的叫了一声：“耶！”小秦什么也没说，但我从他苦笑的脸上读出了：我早料到会这样。

虽然我没有得到“大力士”的称号，但我却明白了做事情不光要有勇还要有谋，自信也很重要。

今天下午，我们在作文课上玩了一个游戏，那就是扳手腕。

我们先来一次热身赛，也是做个示范，是我和老师的比赛。一开始我就使出了吃奶的力气。可是老师还是一幅很悠闲的样子。老师只用了一点点的力气都快把我压倒了，我又用了很大的力气，还是没有扳回去。趁我在笑得无力的时候，老师给了我最后一击，把我给打败了。

下一局是两位女同学的对决。她们两个摩拳擦掌，跃跃欲试。比赛开始了，这两位女同学咬紧牙关不分上下，实力都差不多，其中陈同学突然反击，差一点就扳倒了，但是朱同学立马就发现了，丝毫没有给陈同学机会。陈同学突然发起第二次总攻，这一次终于成功了，把朱同学给扳倒了。

第三次是我和陈同学的比赛，第一局我们两个人不分上下，我使劲一扳，我的手肘离开了桌子，她赢了比赛。因为比赛时手肘如果离开桌面就算犯规。

第二局就不一样了。我这一次手肘没有离开桌面，而且我用了吃奶的力气，脸都红了，才把陈同学给扳倒。我欣喜若狂，激动地哈哈大笑。

这次的扳手腕比赛真有趣啊！我真想再来一次。

扳手腕可不光是个力气活，还是个技术活。正因如此，在我们班上，几乎没有一个女生扳手腕能比得过男生的，我当然也一样。但是这样也好，我们女生也就可以经常欣赏到男生之间的扳手腕的较量。

前几天，班上又有两位男同学开始扳手腕的较量了，受益的自然是我们女生啦，好处虽没有，但毕竟可以养眼嘛。于是我们女生很快分成两队，一边一队，自动当起了拉拉队，两方选手很快入场，看他们脸上那表情，正是在蓄力呢，看样子待会儿的比赛一定会十分精彩！

比赛正式开始，两方选手在椅子上就坐，刚刚坐下，立刻就开始了激烈的战斗。红方选手紧紧握住对方的手，憋足了劲，让对方动弹不得，可蓝方也不甘示弱，把脸憋得紫紫的，鼻梁、额头都溢出了细密的汗珠。很快他们的脸越憋越紫，但他们还是不肯松手，都想坚持到最后，场面就这样僵持了三分多钟，终于红方选手趁蓝方选手不注意的时候，猛地一下把蓝方选手的手给撂倒了。这场僵持了半天的比赛也终于结束了。红方选手凭借自己惊人的毅力和了不起的手腕，赢得了这场比赛的冠军。

看完这场比赛，我更加相信自己总结出来的扳手腕的技巧——扳手腕可不光是个力气活，还是个技术活。我还要加上一点，还要有持之以恒的信念！

不过同学之间课余玩耍倒是满常见的 。。

我读书时候虽然长的比较瘦弱，可扳我们班不爱运动的男生手腕还是没什么问题

滴。哈。

扳手腕的技巧有要有自信心；双脚要扎稳，腰也要挺直；前臂与上臂之间的V字型角度尽量要小一些；用力时要与呼吸相配合；掌握基本的身体下压技巧。

1、要有自信心，从心理上有必胜的信念，不能一感到吃力就认输，很多时候需要咬紧牙坚持，谁能坚持到最后谁就是胜利者。

2、扳手腕考验的不只是手腕的力量而是全身的力量，所以姿势很重要，说白了就是双脚要扎稳，腰也要挺直，双肩放开。

3、前臂与上臂之间的V字型角度尽量要小一些，同时手腕要稍微弯曲，也就是向手掌方向扣一点。

4、用力时要与呼吸相配合，并且最好有一个向自己身躯方向拉的角度，这样容易破坏对方的用力方向。

5、掌握基本的身体下压技巧，同时加强锁肘训练。锁肘主要是指在掰手腕时，前臂和大臂会出现一个角度，这个角度最好固定不变。

我们班的男同学大多数都人高马大，所以篮球运动就倍受我们男生的青睐，这不，体育课上，我这根“电线杆”自然也奈不住寂寞，要上去大展身手。

分好了队，我自然是两支队伍中最高的人，而且，我在投篮命中方面也是一个响当当的人物，和我一队的“同胞们”，自然都欢天喜地，喜不自胜。

一个争球，我就给我们队立下了第一功，球当然落在了我的手里，对手在第一球就败在了我们的手上，当然是士气低落，被我赶到内线，一个妙传加一个妙投，当然，球也就十分“自觉”地落入了球网之中，我们队的成员都在欢呼雀跃着，沉浸在欢乐之中，当然，士气高涨，一鼓作气又投进了一个球，我们有点洋洋得意，被对手有了可趁之机，他们想来个绝地大反攻，企图拿下1分2分的，可眼尖的我看出了点苗头，一个挡3。4个人，真有“一夫当关，万夫莫敌”之感，可就凭我一人之力，又有何能耐，挡住他们猛烈的攻势呢，所以，我也回天无力，被他们反攻，进了一个球。接下来，我们认识到了自己的缺点，改正了自高自大的弱点，团结合作，将他们彻底打败，最终，以8:2的明显优势获得了胜利。我一个人就拿下了6分，成为了全场的焦点。

我们站在操场上，骄傲自豪地看着败者，活似一个个打了大胜仗的威武大将军，高兴极了。

张老师首先轻轻的拿起粉笔，然后慢慢地转过身，把右手高高的举起，放在黑板上，头对着同学们，眼睛目不转睛的盯着那个小朋友，安静了，张老师 才转过头开始写字，过了一会，黑板上就有了四个醒目的大字，最后张老师抬起手。全身对着同学们，把粉笔放在粉笔盒里，开始上课。

学校召开春季运动会的时候，我们班当观众，在跳远的比赛场地附近，我可以仔细观察跳远的过程。比赛开始了，穿着蓝色校服的跳远运动员排着整齐的队伍来到跳远场地。经过点名以后，第一个比赛着整齐的队伍来到跳远场地。经过点名以后，第一个比赛的是413号运动员，他不慌不忙的走过来，踢踢腿，甩甩臂，弯弯腰。只见他眼睛注视着沙坑的位置，片刻然后摆起两臂大踏步助跑，越跑越快，当他跑到踏跳线上的时候，左脚猛的用力一蹬，身子像飞燕一样腾空而起，向前跃去。只听观众场地一阵热烈的掌声，他夺得了跳远比赛的第一名。

百米短跑运动员已来到了起跑地点，他们各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的短跑猛将423号运动员，她先双手叉腰，右脚后根抬起，脚尖着地用力转自已的脚腕，她又用同样的方法活动了右脚腕。紧接着她又原地高抬腿跑步。最后，她前腿弓后腿绷双手按住膝盖，活动膝关节。只听“各运动员作准备”，423号运动员马上来到自已的起跑 地点，身子成蹲姿前曲，左脚尖顶住起跑线右膝盖着地，双手四指并拢，与拇叉开在腿的两侧压住起跑线。这时发令员高喊“各就各位，”机灵的423号运动员立刻抬起臀部，两腿伸直身子成弓形。随着砰一声枪响423号象离弦的箭冲向前方。

他们的较量正式开始，他们两个动也不动，一直僵持着。

过了一会儿，陈浩轩将张棋恒稍微扳倒了点儿，然后，就一直将他扳倒下去，就在陈浩轩快要赢了的时候，胡益舟走上前来，说：“陈浩轩的胳膊离开了桌子。”他听到了想要纠正过来，谁知，狡猾的张棋恒马上伸直了胳膊，回到了僵持时的情况，接着，张棋恒把陈浩轩给扳倒了一点儿。

紧跟着，大家都以为这次陈浩轩必输无疑了，他白晰的脸一下子变成了红色。张棋恒的头也不停的摇晃，仿佛要把头上的力气给摇晃到手上，这次大局已定。

谁会料到，陈浩轩说：“1、2、3。”话音刚落，就把张棋恒给扳倒了。

当乔老师把“扳手腕”三个字写在黑板上时，我虽然表面得意洋洋，但心里也是十五只吊桶打水——七上八下。不知道自己有没有获胜的把握。同学们都在摩拳擦掌，李煜已经有些按捺不住，要向我挑战。以前我扳手腕的时候，视这种虽然瘦，但是力气也一点也不小的人为头号“危险人物”但看他那略显绝望的神情，我心想：如此看来，他的心里也没底，我的获胜也有几成希望。我再次得意起来。

准备开始时，我们把手肘靠在桌子上，好，开始！

我一开始就恶狠狠地盯着李煜，想从气势上压倒他。而他也不甘示弱。我们对视了一秒钟后，同时向相反方向用力。他的手在瞬间就倒了下去。我暗笑：小样，就你还想扳过我，又是一出“黔驴技穷”的故事啊！想到这里我走神了。手不由自主地松了一下，被李煜扳回了一点。前几秒的优势化为乌有。没什么，丢了再挣，顶多输一场。可是不行，我无论如何也要把他给赢了！想到这里，我把全身的力都集中在左右手上。用力扳，好！我逐渐赢回来了一点。可李煜的劲却一下子增加了数十倍，我一看，心想：李煜可真会赖呀！两只手扳也算呀！我也用左手和右手用力一扳，李煜的手倒在了桌子上。哈哈！我赢了！

再后来，我和檀振贤比，比了两次，次次输。

这次比赛让我懂了强中自有强中手，做人也不要骄傲。

星期六上午，少年宫作文班的第二节课。

张老师告诉大家：“同学们，我们这一节课，首先要做一个‘扳手腕’的游戏。我们先挑选几个同学进行比赛，每两个人一组，进行淘汰，最后决出胜利者。”

张老师的话音未落，整个教室就沸腾起来了。尤其是几个力气比较大的同学，纷纷举手报名，有的还挥起臂膀，一幅跃跃欲试的样子。

经过老师挑选，确定了8个同学，分成4组进行比赛。第一组，是我和陈晓敏比赛。

我们两个在一个桌子的对面站好，四周围满了观战的同学。说实话，我还是第一次和同学扳手腕，心里不免有些紧张。

“预备！”随着张老师的一声令下，我和陈晓敏同时伸出右臂，用胳膊肘抵住桌面，两人的右手轻轻的握在一起，做好了战斗的预备。“开始！”张老师的话音刚落，我和陈晓敏几乎同时用力，使劲的扳了起来。

“加油！加油！”四周的同学使劲的呐喊着。我咬紧牙关，憋住呼吸，几乎用尽了全身的力气，使劲的把陈晓敏的手腕往下扳；陈晓敏也紧闭双唇，皱着眉头，满脸涨红的使着劲，丝毫也不退让。

就这样，我们俩僵持了足足有一分钟。这时，我感得手腕有些发软，感到陈晓敏那有力的大手，正在用力的压过来。

我顿时感到满脸通红，脑袋胀得就想要爆炸了似的。眼看陈晓敏就要把我压下往了。

就在这危急关头，我一个用力，几乎使出了全身的力气，把陈晓敏的手腕压了下往，一直压到了桌面上。“啊！我赢了！我赢了！”我简直兴奋得跳了起来。

紧接着，其他几个同学又进行了比赛。最后，选出我和师洁同学进行决赛。

看着师洁那蔫不唧唧的样子，我料定他肯定扳不过我。决赛开始了，我咬紧牙关，和师洁使劲扳了起来。

啊！这个家伙力气好大！刚一开始，我就感觉到情况不妙，就急忙用力。过了半分钟，不分胜败；又过了半分钟，还是不分胜败。

眼看就要平手了。忽然，我感觉到师洁的手在微微颤抖，似乎支持不住了。

好机会！我一下子使出了全身的力气，把气力全部使向手腕，向着师洁的手腕压了过往。没想到，师洁竟是那么的不堪一击，竟没有任何抵抗的败了下往。

我终于夺得了这次“扳手腕”的冠军。游戏结束了。

张老师说：“同学们，我们刚才参加和观看了‘扳手腕’的游戏，希看大家回往以后，把今天的游戏过程写成一篇作文，下次作文课时交给老师。”啊！我明白了。

原来老师是为了我们写好作文，才让我们做的游戏。这个办法可真是太好了。

[扳手腕比赛作文]今天，我们班竞行了一场激烈的扳手腕比赛，扳手腕比赛作文.运动员登场了，他们分别是欧阳健与刘垚鑫，一站上讲台，欧阳健就低着头，好像是没有自信一样.刘垚鑫就不同了，他气势磅礴地走上讲台，好像很有自信的样子.比赛开始了，他们俩把手放在桌子上.“预备！开始！”一声预令下来，开始扳了！“加油！刘垚鑫”“加油呀！欧阳健！”各自的助威团都在为自己的队员加油尖叫着！“1 2 3耶！” 欧阳健赢了，看他们那满脸通红的样子，也怪可怜的！刘垚鑫好像不服输一样！第二回合开始了，刘垚鑫眼睛睁得大大的他的助威团也要更加迈力了！可能是因为欧阳健的一时得意吧，他输了！他唉声叹气起来！现在的目前比赛成绩是：1比1.平局！最后一局决定胜负，小学二年级作文《扳手腕比赛作文》.第三回合开始了，刘垚鑫可不像欧阳健那样赢了就得意忘行，他再接再厉，欧阳健好像心不在焉一样，刚开始还是欧阳赢，后来刘垚鑫反败为胜了！这意味着刘垚鑫赢了，他的助威团正在为他喝彩呢！刘垚鑫的脸又从红通通的脸变成了金灿灿的笑容！这个比赛可真有趣啊！扳手腕比赛作文400字小学生作文（/）。

他们的较量正式开始，他们两个动也不动，一直僵持着。

过了一会儿，陈浩轩将张棋恒稍微扳倒了点儿，然后，就一直将他扳倒下去，就在陈浩轩快要赢了的时候，胡益舟走上前来，说：“陈浩轩的胳膊离开了桌子。”他听到了想要纠正过来，谁知，狡猾的张棋恒马上伸直了胳膊，回到了僵持时的情况，接着，张棋恒把陈浩轩给扳倒了一点儿。

紧跟着，大家都以为这次陈浩轩必输无疑了，他白晰的脸一下子变成了红色。张棋恒的头也不停的摇晃，仿佛要把头上的力气给摇晃到手上，这次大局已定。

谁会料到，陈浩轩说：“1、2、3。”话音刚落，就把张棋恒给扳倒了。

今天，谭老师举行了一场掰手腕比赛，老师的话音刚落，掰手腕高手们就跃跃欲试，准备在这场比赛中大显身手。

老师安排我和王璟琛进行第一场比赛。我大步流星地走到一张空桌子旁，做着热身运动，为比赛做准备。我的对手呢，神气十足地走到桌子旁，自认为冠军非他莫属。我们坐在椅子上，用手紧紧地握住对方的另一只手，我充满敌意地看了对方一眼，他也狠狠地瞪了我一眼。“三、二、一！开始！”老师一声令下，我们便掰了起来。只见他满脸通红，好像把所有的力气都用在了手上，可就是掰不倒我，我也使足了力气掰，也掰不倒他。时间一分一秒地流逝着，我和他就这样对峙着，过了一会儿，我一声怒吼，使劲向左一掰，把对方掰倒了。他像一头斗败了的公鸡，耷拉着脑袋，就这样，我顺利地进入第二局。

第二局，是我和王启隆对战。比赛开始了，我趁他不注意，用力一掰，就把他的手腕掰倒了。这时候的我，像一个打了胜仗的将军；而他呢，垂头丧气的。就这样比赛结束了，我轻而易举地夺得了冠军。

这真是一场激烈而又精彩的掰手腕比赛呀！我非常喜欢这场比赛

可以。扳手腕是我们经常会看到的一种较量项目，而且玩起来也比较简单，就像是一场小小的摔跤比赛，当人们从这种比赛中胜出之后，就会非常开心，而这也是在考量我们的上身力量。

由于在扳手腕的时候，人们是坐着的姿势，而且整个人的全身心都投入在这一只手腕上，虽然是手和手腕在发力，但是从胳膊、肱二头肌、胸肌等方面都会延伸发力，从而让自己能够积聚力量，并且最终做到扳手腕胜出，这个过程是一气呵成的情况，总还是能够让我们感觉到非常爽快，而自己的整个身子也是处于前倾的状态，所以还是会有用力的情况。

其实我们也能看到，当我们在与对方扳手腕的时候，自己还是会有上身力量来作为支撑，否则只是靠着手腕来发力，终究会感觉自己比较势单力薄，不仅用不上力，而且会伤到手臂。