泡沫轴什么牌子好

筋膜枪哪个牌子好

1五颗星：Raynigel，推荐理由：性能优异，稳定性和放松效果好，噪声和重量控制优秀，价格适中，性价比高。

2四颗星：Hypervolt，推荐理由：外观科技，稳定性和放松效果好，不足是价格偏高，重量偏重。

3三颗星：Phoenix，推荐理由：唯一推荐理由，价格屠夫!至于性能，比较一般。

筋膜枪品牌对比

首先从重量上，Raynigel得益于进口无级变速电刷的使用，产品重量控制到1kg以内，可以单手操作。而GOLDWEB 因为模具较为笨重的原因，重量高达1.6kg，几乎是Raynigel重量的两倍，单手操作较为吃力。Booster、Youlisn 、Phoenix也达到了优秀水平，在1kg左右。Hypervolt、Tezewa都在1.5kg左右，单手操作吃力。

其次，从肌肉打击稳定性上，Hypervolt和Raynigel最为稳定，其次是GOLDWEB 、Youlisn 、Tezewa，最后为Booster和Phoenix。

再次，从放松效果上，Hypervolt、Raynigel、Tezewa三者效果最好，其次是Youlisn 、GOLDWEB、Booster，最差的是Phoenix。

最后，我们对比了各个筋膜枪模式调节发现，3档调节已经足够，档数的增加对使用体验不大。

筋膜放松枪的原理

筋膜枪能使增厚的结缔组织、筋膜松解下来，“释放"筋膜收缩的障碍去除损伤或手术后的粘连和内部瘢痕组织增加静脉回流和淋巴循环提高肌肉的延展性，特别是当肌肉痉挛、僵硬和受限的情况下，刺激肌肉纤维的反射性收缩。这样的治疗性按摩有助于将身体从剧烈运动的压力中恢复，并有利于调节和重建训练。康复会去除代谢废物并更好的营养细胞，使组织弹性正常化和更大化，治疗扳机点以及加快伤口的愈合。

筋膜枪效果怎么样

“有了神器，妈妈再也不用担心我的肌肉放松了，哈哈”当然也更有动力努力健身了，一开始在看泡沫轴的，又看到这个枪了觉得好酷，于是咨询了客服，客服发了好多照片和视频，介绍筋膜枪的好，想想还是决定一步到位，毕竟枪针对性更强，而且不光健身方松，平时家人肩颈不舒服腰不舒服也能缓解下。顺丰也是神速，一天就到了，正好健身完赶上放松，用起来挺方便，后背需要人帮忙别的地方基本都可以自己搞定，教练也称赞这个买的对，目前用1档感觉正好，2档超酸爽了，3档就要上天了。

朋友锻炼每天肌肉酸痛，买了一个，用着效果很好，于是被推荐过来，效果的确很好，用着方便，肌肉也能很好得到放松，家里老人，肩颈酸痛，筋脉曲张，用着放松一下，浑身轻松，强烈推荐。

当我们在 装修 的时候，已经少不了发泡胶的使用了，但是现在市面上有很多不同品牌的发泡胶，琳琅满目，让人难以选购好的发泡胶，十大品牌的发泡胶有哪些呢？发泡胶好不好呢？也许我们大家对于这些问题并不是太了解，那下面请看我给大家所带来的介绍吧！

十大品牌发泡胶

1、三棵树发泡剂

有关三棵树将自然、生态、科技融入园区规划建设，并在四川、天津建有分厂，企业总 占地面积 34万㎡。三棵树总部生态工业园占地面积20万㎡，背靠巍巍九华山、面对千亩荔枝林，三条自然水系蜿蜒交汇。由商学院、技术中心中心组成的三片树叶状楼群，与天然湖泊、百年荔枝树交相辉映。目前，近3000名员工在这里快乐地工作和生活。园区内多见鸟巢，人声、鸟声、机器声，天人合一，被誉为“醉美企业”。

2、桑莱斯发泡剂

其上海宇晟密封材料有限公司是一家较早在中国从事研发、制造、销售聚氨酯泡沫填缝剂及其相关产品的生产性企业。公司经多年不断技术更新，推出了一系列高性价比的＂桑莱斯（SUNRISE）＂牌泡沫填缝剂。它引进欧洲先进技术，精选原料，采用独特配方生产而成。

3、固诺发泡剂

其固诺（天津）实业有限公司成立于2010年，属于集团性公司，是集研发、生产、销售为一体的创新型生产企业，主要从事生产聚氨酯泡沫填缝剂与硅酮密封胶的研发生产，是目前国内的聚氨酯泡沫填缝剂生产厂家。公司不断引进国内外先进生产设备和吸收先进管理理念，产销量逐年上升，现已远销东南亚、中东、北欧、北美、俄罗斯、蒙古等国家与地区。

4、锋泾发泡剂

其锋泾集团是中国主要的化学建材与装饰辅料的研发、生产与销售企业之一，综合提供粘结密封、防水隔潮、基层处理、 瓷砖 铺贴、收边美缝等全方位绿色装修解决方案；锋泾集团秉持建材行业相关多元化战略和品牌战略，积极发展基于B2B之上的O2O以及建材加盟连锁的商业模式，不断创造高品质的产品和服务，持续满足人们对美好生活的追求。

5、昊海发泡剂

其昊海生物科技是一家专注于研发、生产及销售医用可吸收生物材料的高科技生物医药企业。公司策略性地专注于中国医用可吸收生物材料市场中快速增长的治疗领域，包括骨科、整形美容与创面护理、眼科、防黏连及止血。公司产品主要包括利用天然原材料制成的医用透明质酸／玻璃酸钠系列、医用几丁糖系列和医用胶原蛋白海绵系列，亦生产基因工程药物外用重组人表皮生长因子。

6、东元发泡剂

东元公司生产的各种硬泡，软泡、半硬泡、自结皮、弹性体以及SRIM原液等系统料，以其高技术含量，优良的品质和稳定性广泛应用于汽车制造，建材，耐火保温材料、包装、工艺品、家具等各个行业。并可依据客户需求为其“量身定制”各种聚氨酯系统料。

发泡胶好不好呢

1、什么是发泡胶

发泡胶顾名思义就是一种具有发泡特性和粘结特性的胶，它主要用于建筑 门窗 边缝、构件伸缩缝及孔洞处的填充、密封、粘结。是依靠湿气固化的聚氨酯弹性密封发泡材料。发泡胶是将聚氨酯预聚体﹑发泡剂﹑催化剂、交联剂等填装到耐高压铁罐中，并填装丙烷等气体组成的。它分枪式和管式两种，枪式是需要专用聚氨酯发泡枪才能使用，管式配有一次性的胶管。

2、发泡胶的发泡原理

其实当物料从气雾罐中喷出时，沫状的聚氨酯物料会迅速膨胀并与空气或接触到的基体中的水分发生固化反应形成泡沫。固化后的发泡胶泡沫具有填缝、粘结、密封、隔热、吸音等多种效果，是一种环保节能、使用方便的建筑材料，可适用于密封堵漏、填空补缝、固定粘结，保温隔音，尤其适用于塑钢或 铝合金门 窗和墙体间的密封堵漏及防水。

3、发泡胶有毒吗

我们现在使用的发泡胶成分大多是聚氨酯（油漆的主要成分）使用时注意通风透气，建议购买正规厂家生产的产品，装修完毕多开窗通风。聚氨酯发泡胶是一个环保的产品，是目前国家推荐使用的新型建材。在打发泡胶时会一一定的气味，气味的大小看你选用的那家厂家的产品而定，从一方面也可以反映出产品的好坏。固化后的发泡胶可以和食品接触。但由于发泡胶还是化学物品，所以在使用的时候大家要多注意。

以上就是我给大家带来的关于十大品牌发泡胶有哪些的介绍，以及发泡胶好不好的介绍，相信当大家看过之后肯定会对于十大品牌的发泡胶有了更多的认识和了解了吧，品牌代表着产品的形象，也代表着产品的质量，所以要选择大品牌的，一定不会错，希望我以上的介绍能够帮到大家。

这种比较合适初学者练习，强度较低。长度有长有短，可根据自己情况选择。短的一般30~45cm左右，适合日常练习和外出携带，中等的一般60cm左右，可根据个人喜好选择，长的一般90cm左右，适合体表面积更大的朋友，能更好的放松全身筋膜。光滑面泡沫轴有密度低的，中等密度的，和密度高的。密度低的光滑面泡沫轴坐上去很柔软，密度高的坐上去很坚硬，能更深入的放松筋膜。

2，微浮点泡沫轴。

这种泡沫轴适合有一定运动基础的人，泡沫轴上小小的浮点能帮助按摩身体，消除水肿和酸胀感。微浮点泡沫轴是现在使用人群较多的种类之一。

3，混合型泡沫轴。

这一类泡沫轴兼具浮点和平滑面，相间排布。表面有凸点，却又不全是凸点，过渡良好。既能很好的按摩放松，也不会引起过分疼痛，因此也被各大健身房和瑜伽馆广泛推荐使用。

4，狼牙棒。

这种泡沫轴以表面像狼牙一样凸起而得名。它的凸凹度最大，强度最大，适合资深练习者或瑜伽老师使用。正是由于这种凹凸不平的表面，加上凸点本身较硬，如果是初学者或身体僵硬的朋友身体压上去之后，局部压强过大，肌肉被过度刺激，产生保护性痉挛，身体处于紧张的状态，疼的嗷嗷直叫，反而不适合。所以需要从基础型的泡沫轴慢慢过度到狼牙棒，而不是直接使用。

5，震动滚轴。

这种泡沫轴是近年来新出的高科技滚轴，价格偏高。内置可充电式振动器，更注重筋膜放松和疲劳恢复。可根据自身情况选择是否需要购买。

先筋膜***松解肌肉痛点，再利用泡沫轴进行放松，再拉伸，后两者可多次重复。选择适合自己的泡沫轴、筋膜球、筋膜***，对目标肌肉进行强度适中的按压或滚动放松。

泡沫轴又称瑜伽滚轮、瑜珈棒、泡绵滚筒或按摩滚筒，借由泡沫滚筒的滚动来帮助身体的肌肉群进行深层放松，增加肌肉的血液循环。泡沫轴起源于欧洲，早期由木制材料做成，之后被重量轻、硬度适中的泡沫材料所取代。

但是普通的拉伸只能放松，而泡沫轴则是实实在在的按摩肌肉，紧致线条!下面3个泡沫轴的动作，简单又能塑性，新手做起来也不费劲!

大约3年前，在一个健身房教练的建议下，我尝试使用泡沫轴进行肌肉放松恢复，发现一根小小的泡沫轴竟然对身体恢复非常有帮助，但是在涉及一些小范围的“点”区域，泡沫轴使用起来就显得有点捉襟见肘了。期间也尝试使用筋膜球来解决这个问题，但用起来总觉得很别扭。

**稳定性(Core Stabilization)是指人体在完成功能性动作时(坐、站立、走、跑…)维持人体** 部 位 — — 腰 椎 骨 盆 髋 部 复 合 体(lumbo-pelvic-hip complex)、胸椎及颈椎稳定的能力。良好的**稳定性有助于日常及运动中的伤害预防，同时有助于运动员提高自身的运动表现。利用泡沫轴所存在的不稳定特点，使训练者在泡沫轴上完成不同难度的静力性及动力性动作，可以有效提高训练者自身的

泡沫轴训练应用于训练前的热身(***肌肉)及运动后的放松，使用者可以将泡沫轴置于相应肌肉处，利用自身的重量产生压力，放松紧张的肌肉。

狼牙棒泡沫轴的设计目的，是用来直接戳中肌肉中的扳机点，从而有助于迅速放松、松懈。利用泡沫轴对足部和踝部的关键部位：比目鱼肌、腓肠肌外侧头、腓骨肌群、股二头肌和阔筋膜张肌进行放松。

泡沫轴动态筋膜放松方法：将需要进行放松的肌肉置于泡沫轴之上，利用自身体重反复在泡沫轴上缓缓进行滚动约10-15次。

上过瑜伽、健身课的宝妈应该都知道泡沫轴，不管是热身前还是运动后，教练都喜欢喊你拿它按摩放松，滚滚后背小腿啥的。

泡沫轴几乎无处不在，健身房、物理***室、健身房甚至是你的客厅。泡沫轴按摩已经成为运动、健身爱好者的宠儿，并是许多不同疼痛的灵丹妙药。

运动后的确需要拉筋放松，有些人会买个泡沫轴滚动，哈哈哈，我家里有个泡沫轴，但是只从我买了筋膜***，就很少使用泡沫轴了，毕竟筋膜***相对于泡沫轴来说，放松效果更佳!而且也不用自己用力按压。奥佳华是专门做按摩器的品牌，这款筋膜***好像是他们的***款筋膜***产品，小巧时尚，按摩头也很齐全，感觉你可以试试看

提到泡沫轴，想必对于健身达人来说再熟悉不过了，作为放松肌肉的小工具，既方便又便宜而且效果还非常好，深受健身达人热爱，普及率也非常的高，然而泡沫轴并不**可以放松肌肉，还可以用作训练，圆柱的形状可以为训练增加不稳定因素，可以很好的训练**和其他肌肉，从而更好的减脂塑形。***就跟随健身教练Paul一起了解泡沫轴的好处和使用方法。

从这段时间对云麦筋膜***使用之后发现，筋膜***对深层肌肉和筋膜的刺激效果相比泡沫轴更明显、更到位。如果说泡沫轴照顾到的是线和面，那么筋膜***更多照顾到的是点，尤其是对一些“痛点”的释放效果***。另外，筋膜***比泡沫轴携带更方便，使用起来更便捷更省力。当然，对背部的一些放松，筋膜***是无法单人**完成的，这点稍逊于泡沫轴。此外，云麦筋膜***的电机噪音虽然在接受范围之内，但相比个别**筋膜***，还是需要去改进。