南京中山制药有限公司怎么样

八宝丹的功能主治为清利湿热，活血解毒，去黄止痛。适用于湿热蕴结所致发热，黄疸，小便黄赤，恶心呕吐，纳呆，胁痛腹胀，舌苔黄腻或厚腻干白，或湿热下注所致尿道灼热刺痛、小腹胀痛，以及传染性病毒性肝炎、急性胆囊炎、急性泌尿系感染等。

三、地位作用及影响力不同。片仔癀是国宝神药，曾两度荣获国家质量金质奖，是国家级火炬高新技术企业，居我国中成药行业50强，被评为“中国驰名商标”，入选商务部首批“中华老字号”、并入选中华老字号品牌价值百强榜20强，片仔癀系列产品首批通过国家原产地标记认证，设有国家级专家工作站和博士后科研工作站。年出口创汇超千万美元，居中国中成药单项出口创汇首位。片仔癀胶囊癌症适应症的临床研究被国家列入“863”计划，作为肿瘤辅助用药和治疗缺血性脑中风用药等的二次开发研究也被列入国家重大科技支撑计划，并取得良好的成果。

八宝丹归属于厦门中药厂，现为上海医药控股企业。目前公司跻身全国中成药工业百强行列，被评为省市级名优品种，连续多年被认定为厦门市重点高新技术企业，并荣获了“厦门市自主创新示范企业”、“福建省自主创新试点企业”等一系列荣誉称号。2009年，公司被福建省确认为高新技术企业，公司设有省级工程技术研究中心、市级企业技术中心。

亚健康、疾病、重病患者最佳调理食品

只要你开口吃，产品会说话！

灵芝真菌多糖”是世界抗癌第一品牌、全球抗癌明日之星：食品配方、中医原理、生化速度、西医的效果。

1：灵芝真菌多糖【15%多糖含量】能调理上百种慢性疾病，3--5天见证奇迹效果。

2：回天力灵芝菌丝体胶囊【40%以上】【国家发明专利号：201110097785.5】

抗衰老抗疲劳抗感染病毒（包括流感、乙肝、艾滋病病毒）抗肿瘤有效阻止人体细胞变异（癌变），阻断肿瘤细胞迅速生长和侵润各种脏器，保护人体免疫系统不致受到严重破坏。【肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌】很对糖尿病患者很好的调理效果

3：蛹虫草胶囊[国家发明专利号：201110326136.8].

蛹虫草:虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血等，调节阴阳。男女性障碍疾病，前列腺，尿毒症、宫颈癌、子宫癌、卵巢癌等。

4：回天力灵芝菌丝体冲剂【53%以上】

产品特点以灵芝多糖、灵芝三萜类化合物和高效提取的珍贵稀少的特定物质进行科学复配。依据细胞形态对等理论，选择、追踪、瞄准特定细胞，利用小分子，纳米粒子，找出同形相吸的药物信使，穿透细胞保护层，以同形态特定物质向细胞内输送物质成份，达到抑制、破坏变异细胞的目的。

美罗国际生产的真菌多糖系列产品特点和功效

1.真菌多糖的产品特点：

美罗国际真菌系列食品，均采用高科技菌丝体及复合多糖等生物技术精制而成，属保健食品中的高端产品。具有如下特点：

真菌多糖含量高，更易于人体吸收

    美罗国际的菌丝体中真菌多糖等有效成分含量比子实体有显著提高，并且不含无药理作用的木质类纤维素，更易于人体吸收。例如：美罗国际的灵芝菌丝体多糖含量是15-24.5％；灵芝子实体含有80%的木质类纤维素；多糖含量只有1%；灵芝孢子粉的多糖含量不超过3%，且缺少孢外多糖。

复合多糖技术使保健作用更全面

    美罗国际采用特殊工艺将两种以上的真菌多糖相复合，如：灵芝、木耳多糖复合；猴头菇、香菇、鸡腿蘑多糖复合等。或将真菌多糖与其它多糖进行复合，如：香菇、枸杞多糖的复合。这样在原有多糖的基础上产生新的多糖　——复合多糖，复合多糖具有新的功能，使产品的保健作用更全面。

修复细胞，激活、代谢、增强---人体自愈能力

    人体具有自愈能力，自愈能力是人体最好的医生。人体是由细胞组成的，细胞健康人体自愈能力就强。细胞膜外包裹着一层多糖体，维护着细胞的健康，多糖体减少到一定程度细胞就会受损，人体就会生病。美罗国际的多糖食品能及时地为细胞补充多糖体，对细胞进行修复，使细胞生理功能正常，人体自愈能力增强。

清除体内垃圾、毒素，美容养颜

    人体每天都要摄入大量的食物、水及其它物质（污浊的空气、药物等），不可避免的产生大量的人体垃圾和毒素。当人体机能衰退时会有一定数量的人体垃圾和毒素滞留体内，加速人体机能的衰退。美罗国际保健品及营养食品可强化人体的新陈代谢能力，加速人体垃圾和毒素的排泄，在改善人体健康状况的同时，还具有美容养颜的作用

“绿色”安全，可长期服用

    传统生产真菌离不开土地和农药，真菌不可避免的被污染，其产品无法达到“绿色”食品的要求，难以保证食用者的安全。美罗国际的真菌系列保健品和营养食品是以高科技的液体深层发酵真菌菌丝体为原料，完全工业化生产，不使用农药，没有污染问题，完全符合“绿色”食品要求，可长期服用。

美罗国际系列保健品和营养食品被中国保护消费者协会推介为：“全国市场消费者放心购物可信产品”，并被《人民日报》等多家媒体联合推举为：“2005年度中国保健品市场消费者十大满意品牌”。

2、真菌多糖的主要功效

1.免疫调节：启动免疫系统，双向调节免疫。

2.抑制肿瘤活性：抗突变，抗氧化，消除自由基，增强人体总体免疫，抑制肿瘤细胞的增殖，诱导肿瘤细胞的凋亡。

3.护肝：促进肝细胞的恢复，提高细胞生存能力，诱发干扰素，抗病毒，预防肝硬化

4.降血脂：降低胆固醇、甘油三酯的含量，减少脂质在血管壁上沉积，抑制血小板聚集，降低血液粘度。

5.调节血压：扩张血管，降低胆管醇，改善血管弹性

6.降血糖：促进胰岛素的分泌，提高人体对糖的负荷。

7.润肠通便：促进毒素的排泄，防止大便干燥。

8.镇静镇痛：调节神经系统，改善睡眠质量，改善神经细胞的功能。

9.镇咳祛痰：缓解支气管平滑肌痉挛，抑制过敏性物质的释放。促进气管粘膜上皮细胞再生。

10.抗衰老：清除自由基，调节神经内分泌免疫系统平衡，促进新陈代谢，提高人体整体素质。

11.抑菌、抗病毒：启动人体免疫，抑制细菌、病毒的生长繁殖。

12.改善痛风：吸收尿酸，减轻肿痛。

“真菌多糖”医药菌-  卓越产品调理介绍

灵芝菌丝体胶囊——补益五脏，提高免疫力（心肺调理核心产品）

1994年，灵芝菌丝体经卫生部批准，被列为“国家新资源食品”。

益木（香杞）胶囊——肝脏调理核心产品

慧源胶囊——补精益髓，补肺利益肾（肾脏调理核心产品）

欣意口服液——补脑通络打通人体气血循环

1、排毒：溶脂排脂，清除血液毒素，从而对血管的清洁和清理作用。

2、诊病：身体哪个部位反应强烈，即提示哪个部位问题较多或较严重。

3、调理：通过对人体酶的激活，达到人体酶的活性效应，迅速打通微循环和经络，激活人体细胞，使酶充分作用于病灶部位，使病灶部位的毒素得到有效排出，使机体获得健康。

4、预防：通过疏通经络，活化组织细胞，增强免疫功能，从而达到逆转亚健康、预防疾病的目的。

服用后调理反应

颈部发麻：局部循环不通。嗜睡发困：对脑神经有调节作用。轻微腹痛：肠胃有炎症，十二指肠有溃疡者，应在饭后服用。胸闷气短：肺心病，肺梗塞。轻微发烧：体内有炎症。水泡：排毒、肝脾有毒素。疹子：毛细血管皮层毛孔堵塞，排脂质素。耳孔发痒：耳神经被激活。手足痒：是疏通局部毛细血管活化局部神经的表象。便稀：肠胃排脂或有炎症。

木瓜桑耳胶囊（新慧通胶囊）——改善血液品质（心脑血管疾病核心产品）

香木葚胶囊（慧清胶囊）——清除血液垃圾、体内毒素

高血粘产生的原因

1、血细胞因素：白细胞增多，血小板增多、活性增强，红细胞聚集、增多、变形。2、血浆因素：血浆粘度增加。 3、血管因素：血管损伤、血管口径、长度改变。4、其它因素：体温，性别等。

蛹松茸胶囊（松茸胶囊）——防癌、抗癌的核心产品

金葚胶囊（轻乐胶囊）——痛症、风湿类疾病调理产品

菊灵芝胶囊（欣舒宁胶囊）——双重复配  挑战“四高”（高血压调理核心产品）

提高人体整体素质、提高人体对缺氧的耐受力。改善呼吸系统功能，有明显的镇咳、祛痰、平喘作用。

调节免疫力、防治肿瘤。改善睡眠。·调节血脂、血糖、防治动脉硬化。·保护心脏、肝脏。延缓衰老、美容祛斑。·杭白菊黄酮、氨基酸等，能止痢、消炎、抑菌、明目、降压、降脂、强身、疏散风热、平肝明目、清热解毒，并能增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉、增加冠状动脉的血流量、提高心脏收缩力。

桑叶猴菇胶囊（仙叶胶囊）——滋阴降火降血糖(糖尿病调理核心产品)

香蛹松茸胶囊（五茸粉胶囊）——糖尿病并发症调理核心产品

桂茯片——糖尿病患者理想的身体平衡剂

玫瑰胶囊——和血散淤促进循环疏肝理气调经止痛(现代女性健康首选)

山灵花片（慧淑片）——提高女性青春状态，改善更年期症状

灵桑花胶囊（红钙D胶囊）——补钙护钙，壮骨强

保健功能：科学配方、完美组合，逆转骨质疏松；促进人体对钙质的吸收，适用于预防骨质疏松；钙：补充钙质，强化骨骼，具有增强骨密度的作用；维生素D：促进机体对钙质的吸收利用。白灵菇含有大量蛋白质、粗纤维、多种维生素及多种氨基酸，营养丰富。并具有消积、杀虫、镇咳、消炎和防治妇科肿瘤等功用。

桑葚能补血滋阴，生津止渴，润肠燥，显著提高人体免疫力，改善皮肤血液供应，具有延缓衰老，美容养颜的功效；对溶血性反应有增强作用，防止动脉硬化、促进新陈代谢；促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，还能降低血糖。

杭白菊为菊花中的极品，能止痢、消炎、抑菌、明目、降压、降脂、强身、疏散风热、平肝明目、清热解毒，并能增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉、增加冠状动脉的血流量、提高心脏收缩力。

白藻苔胶囊（海钙胶囊）——营养全面科学补钙

桑菊灵芝茶——清补滋阴，安神镇定

灵芝多糖的保健作用：提高人体整体素质、提高人体对缺氧的耐受力。·改善呼吸系统功能，有明显的镇咳、祛痰、平喘作用。·防治肿瘤。·改善睡眠。·调节血脂，防治动脉硬化。·保护心脏。·保护肝脏。调节免疫力。延缓衰老、美容祛斑。·调节血糖。

西洋参多维胶囊——滋阴降火，提高记忆力

银枣山楂胶囊（仁美营养胶囊）——匀衡营养，提高免疫力

红枣中含有黄酮、多糖、多种维生素、矿物质和氨基酸，能增强免疫力，促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。

薏苡仁即薏米、薏仁，能健脾益胃，除湿消肿、舒筋除痹、清热排脓。薏仁含有丰富的蛋白质和碳水化合物，是补身佳品、美容食材。薏苡仁多糖还有补体作用和降血糖作用。

山楂开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。·山楂中含有多种黄酮，有助于扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管。

百岁海参胶囊——四季温补营养丰富

黑苓植物胶原粉（肽）--健康美丽之源

香豆蛋白粉—细胞活力动起来

成份作用：增强免疫，活化细胞，缓解体力疲劳。

世界上有许多做事有成的人，并一定是因为他比你会做，而仅仅是因为他比你敢做。

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患者可出现局部疼痛、红肿、淤青、肌肉痉挛、肌肉无力、活动障碍等不适。

药物治疗如下：

1，止痛药：萘普生或布洛芬等非甾体类抗炎药可缓解疼痛，并提高肌肉活动能力。患者注意遵医嘱用药，不可自行滥用药物。

2，促进血液循环药：迈之灵等药物可以促进血液循环，能够有效的减轻肌肉疼痛不适。

3，中成药：采用活血化瘀类中药治疗肌肉拉伤有一定的效果，其治疗机制可能与改善局部血液循环有关。例如三七片不仅能减轻肌肉拉伤后炎症反应，缓解肌力强度下降，而且还可以促进肌纤维再生。

肌肉拉伤的患者要注意休息，避免进能够行引起疼痛、肿胀或不适的活动，可遵医嘱进行适当的康复训练。拉伤后可进行冰敷，一般每次使用冰袋15~20分钟，每隔2~3小时重复一次。

对于受伤部位注意加压包扎并抬高患肢，帮助减轻肿胀。对于拉伤严重，出现肌肉断裂的患者可进行手术修复治疗。此外，脉冲超声波能减轻继发损伤，对拉伤肌肉具有治疗和保护作用。

肌肉拉伤用药建议咨询一下康码士。康玛士品牌拥有完整、独立的专业系列产品，基本覆盖各类体育运动、训练人群的需求，康玛士专业系列，产品包含训练辅助器材、肌能效贴布、场地包、队医包、安全护具等，康玛士品牌自进入中国专业领域以来，一直受到各大知名球队，省、市运动队，体育院校、招投单位、经销商等一致认可和青睐，同时拥有大批的专业粉丝，并享誉行业内外，康玛士始终坚持：我的赛场，我做主。

十大提高免疫力的保健品

十大提高免疫力的保健品，免疫系统作为人体中非常重要一个系统，是我们人体健康的前提，人体要健康，就要有一定的抵抗病毒入侵的能力，以下十大提高免疫力的保健品。

一、紫一破壁灵芝孢子粉胶囊

紫一破壁灵芝孢子粉胶囊 产品当中含有多糖以及灵芝三萜鞥成分，这些成分可以起到最佳免疫功能调节，可以提高免疫功能，改善失眠，调理身体机能，维持人体内环境平衡，养血补气，美容养颜等作用，点击了解产品详情。

二、修正灵芝孢子油软胶囊

修正灵芝孢子油软胶囊含有灵芝孢子油成分，非常适合免疫力低下的人群，一粒产品当中含有灵芝三萜占有42.7%的比例。它可以改善糖尿病，缓解神经衰弱，降低血脂，提高人体的免疫力。

三、澳洲 Healthy Care/澳世康蜂胶软胶囊

澳世康蜂胶软胶囊当中含有丰富而独特的黄酮类，萜烯类物质，对各种细菌、真菌、病毒等都有显着的抑制作用，也能起到活血化瘀， 软化血管，经血脂还有改善微循环的作用。尤其是在提升抵抗力方面有神奇的功效。

四、康恩贝破壁灵芝孢子粉

康恩贝破壁灵芝孢子粉是可以通过破壁孢子粉来提升自身免疫力的，对于很多疾病也都有很好的抵抗作用，也能抵御一些细菌病毒的入侵，通过服用本产品也能够缓解失眠症状，调节人体三高水平，尤其是提高抗病能力有很好的作用。

五、养生堂维生素C咀嚼片

养生堂维生素C咀嚼片是巴西针叶樱桃做的，可以增强免疫力，它的主要原料有针叶樱桃浓缩物、山梨糖醇等，每100克产品含有维生素C6.21克，非常适合免疫力低下的人群来吃。

六、宁夏中宁枸杞原浆

宁夏中宁枸杞原浆的口碑还有销量都是很不错的，它可以帮助身体进行自我排毒，尤其是里面含有的维生素能够起到抗自由基，保护肝脏，抵抗脂肪肝的作用。不管是男性还是女性都可以抵抗身体疲劳，提升免疫力。

七、国珍牌破壁松花粉

国珍牌破壁松花粉主要是以松花粉为主要的原料制成的保健食品。松花粉当中含有人体所需要的200多种营养元素，这些营养成分不仅种类全面，含量也是非常高的，可以提升生物活性物质，提升免疫力。

八、汤臣倍健植物蛋白粉

汤臣倍健植物蛋白粉在体内可以制造镁元素，也有利于促进伤口的血液循环，能够调节体内的水分，电解质平衡，提供多种氨基酸，能够保障身体器官的正常功能，为免疫系统创造对抗细菌或者是抵抗感染的抗体，可以增强人体免疫力。

九、新西兰 goodhealth/好健康牛初乳粉

新西兰 goodhealth/好健康牛初乳粉主要是针对婴幼儿的肠胃特点来设计的，配方比例也是非常适合婴幼儿还有孕产妇，尤其是中老年人，术后康复者都可以用它来增加体质。服用之后可以改善免疫功能不足，增强免疫系统功能。

十、康恩贝氨基酸片

康恩贝氨基酸片富含有18种氨基酸，非常适合免疫力低下，成年男女来服用。康恩贝 氨基酸片当中的主要成分有氨基酸粉、麦芽糊精以及微晶纤维素等成分，对于提升免疫力有很大作用。

怎样提高免疫力

牛初乳

牛初乳有什么作用：牛初乳中含有7种以上的生长因子、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素和微量元素，从而赋予牛初乳一系列的保健功能。牛初乳有免疫调节、改善胃肠道、促进生长发育、改善衰老症状、抑制多种病菌等一系列生理活性功能。

鱼肝油

鱼肝油的作用：鱼肝油是一种常用的维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗佝偻病和夜盲症。鱼肝油能刺激免疫细胞生成，提高白细胞、淋巴细胞和血小板的数目，并能促进免疫细胞的活化，对多种人体的疾病产生强烈抵抗能力。

益生菌

益生菌的作用：益生菌功能有很多，防治腹泻；缓解不耐乳糖症状；预防阴道感染；增强人体免疫力；缓解过敏作用；降低血清胆固醇；帮助吸收营养成分；预防癌症和抑制肿瘤生长。市面上常见的益生菌产品如合生元，能维持肠道菌丛平衡，保持益生菌优势地位，改善免疫力、促进肠胃消化吸收，预防各种疾病。

补充维生素

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的微量有机物，能降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，保护机体器官。

维生素A：直接影响着呼吸、消化等的免疫系统。

维生素E：抗氧化性，提高机体抗感染能力，尤其是老年人服用后效果更明显。

维生素C：提高机体的杀菌能力，参与免疫蛋白的合成，提高机体的抵抗能力。

钙铁锌

钙铁锌的作用：钙铁锌作为人体必需的元素，对儿童的生长发育及智力发展极为重要。如三精补锌口服液；锌对调节免疫功能有极大帮助，使人体中许多种酶发挥作用。

蛋白质粉

蛋白质粉的功效与作用：蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。能调节身体免疫力，增强肌肉的收缩，均衡补充营养，促进智力发育。

天然螺旋藻片

螺旋藻片的功效与作用：抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。如绿A程海牌螺旋藻，能提高人体免疫力，全面补充人体所需的营养物质。

蜂花粉，蜂胶，蜂王浆

蜂花粉的功效与作用：蜂花粉的美容效果明显，防治脑心血管疾病、前列腺疾病，减肥、调节肠胃，保肝护肝，调节神经系统，促进睡眠，辅助治疗其他疾病。

蜂王浆的作用与功效：能提高机体免疫力及内分泌的`调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。

蜂胶的作用与功效：蜂胶可以提高机体免疫功能，能增加抗病能力，抗菌、消炎、止痒、抗氧化、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功能。

人参，灵芝

人参灵芝的作用：具有极好的免疫调节功能，对肝心血管等疾病有较强的保护的能力，并提高机体的适应性。

酸奶，牛奶

酸奶的好处：在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用；在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中，高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%；还可以降血压，预防妇科感染，可有效提高钙、磷在人体中的利用率，帮助肠道环境，提高机体免疫力，减肥美容。

牛奶的好处：富含蛋白质，饮用方法，抑制肿瘤，镇静安神，养颜美容，有助减肥，促进幼儿脑发育。

保健品怎么吃才能避免副作用？

有需要时再吃

身体对营养素的吸收并非照单全收，吃得少反而会强迫细胞吸收。每隔两三天吃一次，不但减少过量危险，也可补足身体对营养素的需求。

慢性病人可适量补充维生素B族。比如咀嚼、食物摄取有问题的银发族，可适量补充复合维生素，孕妇和儿童不要随便补充维生素。至于该不该吃叶酸来预防宝宝神经方面的缺陷，建议先和医师及药师讨论后再使用。

注意药物交互作用

维生素和保健食品经常会与西药发生作用，建议心、肝、肾有问题的人使用前，先和医生讨论。常见药物相互作用有鱼油、大蒜、银杏与阿司匹林同用会有出血危险。

而纤维类保健食品，如车前草等会减少止痛药普拿疼药效，因此先服用西药，应等两小时药物吸收后，再服用保健食品。保肝类保健食品，如菇类等会启动身体解药基因，让药物失效，因此与西药间隔3～4小时后再用。

不要超过每日建议用量

即使安全性较高的水溶性维生素B和维生素C，也可因排尿少而造成累积过量，如维生素B6太多会导致周围神经病变；维生素C太多会出现肾结石及头痛，因此吃维生素时要多补充水分。

维生素及矿物质摄取，在每日建议范围内，且选择复合维生素会比单一补充剂安全。辨识维生素是否过量，可看营养标示的建议摄取量（RDA)，美国的USRDA标示为100%，表示完全符合。如果是100%×66，表示建议量是66倍，剂量太高会有危险。

每两个月更换不同品牌

吃营养品也要分散风险，至少每两个月更换不同品牌，不但可增加身体利用率，也可避免产生抗药性。此外，因为用量不多，最好选择小包装。

买购网微信

市场上的保健品层出不穷，宣传更是五花八门。很多人看到那些宣传口号都心动不已。在这里我提醒各位，增强人体的免疫力，最佳的方式还是应该做到膳食营养均衡，保健品不能代替药物，仅能器辅助作用，从平时的饮食调整才是最好的健康方式。

我总结

市场上的保健品层出不穷，宣传更是五花八门。很多人看到那些宣传口号都心动不已。在这里我提醒各位，增强人体的免疫力，最佳的方式还是应该做到膳食营养均衡，保健品不能代替药物，仅能器辅助作用，从平时的饮食调整才是最好的健康方式。

如何提高免疫力？

注重补充膳食纤维

调节食物吸收和排泄、保证大便通畅可少不了膳食纤维的功劳，它对排出宝宝体内毒素十分有用。宝宝冬天应该多吃膳食纤维丰富的食物，例如甜薯、高粱、玉米等粗粮，然后是红小豆、黄豆等豆类食品，再者是芹菜、菠菜等蔬菜。

多吃维生素丰富的食物

宝宝冬天容易患呼吸道感染疾病，必须摄入充足的维生素才能有效增强身体免疫力。像萝卜、菠菜、生菜、大白菜、豆芽等冬季时令蔬菜都含有丰富的维生素，家长可以合理搭配这些食物。

要及时补水

冬天宝宝运动量少，排汗少，但气候很干燥，因南北气候差异，北方室内多有暖气，南方多开空调，这样宝宝身体多处于缺水状态，大多有鼻干、口干、咽干等症状。冬天家长一定要让宝宝多喝水，别等到口渴了再去喝，充足的水分才能保证有机体所需。

多去户外活动

增强宝宝抵抗力也要鼓励宝宝多到户外运动。家长可以和宝宝一起制定一个亲子活动时间，在阳光明媚的午后或晴好的周末到公园里、草地上跑一跑、踢踢球，不仅锻炼宝宝肢体协调技能，更是强身健体最佳渠道，还能增进亲子间的感情。